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ラクに動ける体に！今日から始めるきくち体操#6

89歳・菊池和子さんの“歩ける”足のヒミツと習慣

雑誌「ハルメク」

公開日：2023.08.30

89歳きくち体操創設者・菊池和子さんの足を拝見！血色のよさ、しっかりしたかかと、はっきりした土踏まず……歩ける足には秘密があります。あなたも足の指、足の裏をじっくり見てみて。真似したい菊池さんの習慣も教えてもらいました。

89歳・菊池和子さんの“歩ける”足のヒミツと習慣

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目次

菊池和子さんのプロフィール

きくち体操創始者・菊池和子さん

 

きくち・かずこ
1934（昭和9）年生まれ。体育教師を経て「きくち体操」を創始し、以来50年以上、毎日の授業、ラジオ、テレビ、講演などを通して指導にあたる。

きくち体操とは？

きくち体操は、形、回数を目標にして動かすのではなく、脳で自分の体を感じ取って動かします。「体は、あなたの命そのもの。今日から一緒に動かしましょう」（菊池和子さん）

体をよくしていく奇跡の体操始めよう

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ヒミツ1：菊池和子さんの足の指、足の裏！

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