マスク生活での上手な日焼け止めの選び方・塗り方
2022.04.28
更新日：2022年08月13日 公開日：2022年06月18日
おしゃべりするときに気になるマスク内の口臭
マスク時代に必要な口臭ケアにおすすめのアイテム3選
長い間のケア不足で虫歯になる、歯周病になる、あるいは唾液が減る……。大人の口の中は、加齢とともに細菌が繁殖しやすい状態で、口臭の原因の一つになります。そこで美容ライター・中尾慧里さんが、すぐに始められる口臭ケアのアイテム3点を紹介します。
なぜ口臭が発生するの？
常にマスクをしていることが多い昨今。年齢問わず「口臭」に悩む人が増えてきました。特に50 代以上のハルメク世代ともなると、加齢による唾液分泌の減少や歯周病、虫歯など、口の中で細菌が増える状態になることで口臭が発生することも。
ずっとマスクをしているとなんとなく気付きますが、口臭は自覚があまりないのも現実。ご主人や友達が近距離でおしゃべりしてきて「うっ」と思うこと、ありませんか？
昔、「お口くさ～い」と孫に言われているCM がありましたが、もしかしたら自分も？と気になります。
どうしたら口臭予防ができる？
まずは、歯周病や虫歯などがないのか、歯科クリニックでチェックしてもらいましょう。
今や歯周病は、50代以上の約半数はかかっているかもしれない、といわれているほどです。口の中の環境を整えないと、何をしてもムダになってしまいます。
あるいは、口臭が病気のサインかもしれないので気になる人は医療機関で相談を。ちなみに、歯周病は動脈硬化や心臓疾患といった全身疾患のリスク要因といわれているので、きちんと治療しましょう。
口の中がクリーンな状態になったら、朝晩の歯磨きはもちろん、フロスをしたり、舌苔（ぜったい）ケアをしたり、マウスウォッシュを使うのもいい方法です。クリニックに行ったら、ついでに年齢にあった正しい歯磨きについて教えてもらうのもいいと思います。
また、食事するときはよく噛むことが大切。噛むことで唾液分泌を促進します。
唾液には、細菌繁殖を防ぐ効果があるといわれます。唾液が足りない状態（ドライマウス）に陥らないよう、こまめに水分補給する、キシリトールガムや糖分のないガムを噛むことで唾液を分泌するのも有効です。
そして、バランスのいい食事を心掛けて、食事のあとはできるだけ早く歯磨きをするようにしましょう。外出先などで歯磨きできない状態なら、カテキンを含む緑茶を飲んだり、洗面所で口をゆすいだりするだけでもOK。あるいは、携帯用のマウスウォッシュやマウススプレーでケアするのもいいでしょう。
ハルメク世代におすすめ！口臭ケアのアイテム3点
マスク時代になって、オーラルケアのアイテムがたくさん登場してきました。年齢的に歯周病が気になりますし、唾液分泌量も減ってきているので、歯磨きに加えて外出先でもマウスウォッシュなどの＋αのケアも必須です。
おすすめアイテム1：医療用レベルの殺菌効果を発揮
根強い人気を誇るのは、薬用マウスウォッシュ「コンクール」シリーズ。グルコン酸クロルヘキシジンを配合し、細菌の繁殖を最大12時間防いで虫歯や歯周病、口臭をケアします。水に薄めて使う濃縮タイプなので携帯にも便利なサイズ。穏やかなミント味です。
コンクールF
価格：1100円（税込）
内容量：100mL
問い合わせ：ウエルテック カスタマーセンター 0120-17-8049
公式サイト
※ごくまれにグルコン酸クロルヘキシジンアレルギーの方がいるので、アレルギーの方は使用を控えてください。
おすすめアイテム2：口の中のエイジングケアに挑む
メナードから新たに発売された「薬用デントバランス マウスウオッシュ」は、薬用成分であるセチルピリジニウム塩化物水和物、グリチルリチン酸ジカリウム、トラネキサム酸を配合。歯肉炎を予防して口臭を防ぎます。
また、独自開発した3つの植物エキス配合で口の中を潤して、口内環境を整えます。マイルドなノンアルコールタイプでシトラスミント風味。携帯に便利な液体スティックタイプだから、気になったらすぐケアできます。
薬用デントバランス マウスウオッシュ【医薬部外品】
価格：4400円（税込）
内容量：10mL×60包
問い合わせ：メナード お客様相談室 0120-164601
公式サイト
おすすめアイテム3：小さい子どもにも。murak抗体配合マウススプレー
免疫医学・抗体医学の権威である、東京理科大学名誉教授の村上康文博士が監修した、「murak抗体（ムラック抗体）」の一つ「IgY抗体」を配合したマウススプレーが話題です。
これは、独自の免疫方法によって産まれた鶏卵から精製された抗体（卵黄エキス／ニワトリ抗体）で、新たなウイルスとの闘いをサポートするとして注目を集めています。スプレーには、抗菌・消臭作用があるチャ葉エキスやカキタンニンも配合。メンソールフレーバーで飲食後のリフレッシュに最適です。
小さな子どもも使えるので家族でオーラルケアを。
Covinax コビナックス マウスケア スプレー
価格：4980円（税込）
内容量：30mL
問い合わせ：ODN global 公式サイト
※卵アレルギーの方は使用をお控えください。
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