- ハルメク365トップ
- 執筆者一覧
- 長倉志乃
長倉志乃
ながくら・しの ハルメク編集部兼文化事業室所属。ハルメクに入社する前は、暮らしや住まいの雑誌の編集部に在籍。のんびりお茶を飲み、おいしいごはんを食べ、世界中を旅するのが大好き。現在、本誌編集と同時に、ハルメクの旅や講座、動画コンテンツを企画する新たな仕事に挑戦中。
-
2024.09.30
奇跡の76歳・谷玉惠さん!スタイル維持の秘密とは?
31 -
2024.09.03
「ビタミンACE」で夏の紫外線ダメージをリセット!
1 -
2024.07.21
禅から生まれたマインドフルネス瞑想の、気軽なやり方
20 -
2024.05.19
奇跡の76歳が教えるスタイル維持の運動と生活習慣
66 -
2023.11.03
50代で出会い、再婚。大切にしている二人のルール
25 -
2023.10.28
努力も経験も苦難もすべて「世間様のおかげ」
2 -
2023.10.10
永遠の「小学1年生マインド」で70代を過ごしたい
22 -
2023.05.04
四肢失っても「人生に絶望なし」中村久子72年の生涯
14 -
2023.03.19
50代からの心と体が楽になる「精進ごはん」のススメ
16 -
2022.03.16
心身の不調を減らす精進ごはんのルールとおすすめ食材
8
1
-
生前親に●●聞き忘れると
老親の契約や登録しているサービス、これらを子が把握していないと将来ムダな出費や面倒なトラブルに発展する可能性が!特に見落としがちなのは… -
もう尿モレで失敗しない!
人に相談しづらい、尿モレの悩み。失敗しない「尿モレケア用品」の選び方を徹底解説!気軽に商品を試せるキャンペーンも実施中♪ -
60日で英語が話せる!
英語をマスターするのに「完璧」はいらない!初心者でも60日で英語が話せるようになる、驚きの3つのコツとは? -
おひとり様の備えはOK?
この先「おひとり様」になったら意外な落とし穴がいっぱい…。そんな不安に備える、おひとり様専用お助けサービスが誕生! -
コレできない人、危ない
筋力は鍛えないと みるみる内に減っていきます…そこで3秒でできる「筋力チェック」!できない人は5年・10年後●●になるかも… -
年金生活…まさかの大出費
年金に頼った生活は、突然の出費によって耐えられなくなる恐れが。退職後も、老後資金を確保する3つの方法とは? -
「脳の栄養」足りてる?
ストレス・落ち込む…こころの不調には「脳の栄養」が大きく関わることを知っていますか?不足しがちな栄養素とは…? -
女性に人気のカップ麺
「今日のゴハンはラクしたい」カロリー低め・食べ応えしっかり・本格的な味わい!ハルトモさんも絶賛する“推し麺”って? -
銀行口座が凍結される?
もしあなたが認知症になったら、銀行口座が凍結される可能性があります。今のうちにすべき対策は -
今なら無料でお試し!
将来、自分の認知機能が低下するリスクがあるか、簡単に予測できるサービスが誕生。今なら無料で先行利用できます! -
最近、視力測定してる?
視覚情報は脳の刺激になるので、最近は視力と認知症の関係も注目されています。「みえにくい」と感じながらそのままにしていると… -
英語学習ありがちな失敗
初心者が英会話を学ぶときに陥りがちな失敗とは?「アプリ、オンライン、スクール」あなたに合った学習法は