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杉崎夕子
メイクアップ・ビューティープロデュース・ウェルネスビューティーアドバイザー。
自然に身を委ね、マインドフルな生き方を大切にしています。スポーツしながらキレイになるをモットーに情報をお伝えしていきます。
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2021.07.13
50代のダイエットは「8:2の法則」で食べて動く!
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2021.06.28
コロナ禍で気付いた「幸せは自分の心の中にある」
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2021.06.13
マスク生活でお悩み!「頬」のケア
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2021.05.23
マスクで第一印象が大切!おでこのケア
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2021.05.08
年齢に負けない目元ケアで輝く瞳に
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2021.04.25
更年期と春の揺らぎ時期は、自分に優しくセルフラブ
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2021.04.09
外からだけじゃなく、体の内からも紫外線ケアが肝心
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2021.03.19
紫外線から肌を守るためにあなたに合った日焼け止めを
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2021.03.06
更年期を前向き過ごす、私の動悸・息切れ・低体温対策
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2021.02.18
更年期の睡眠対策はリラックスがポイント
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2021.02.06
年齢に負けないためのインナーケアで美しく
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2021.01.26
美容と健康のためにたんぱく質を取りましょう
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2020.12.17
私のホットフラッシュ対策
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2020.12.10
更年期、それは突然やってきました
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2020.11.23
シーズンケア秋冬編 ~体の内側からのケア~
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巻き爪を予防する靴選び
健康的な足を守るために「靴選び」はとても重要。巻き爪や足トラブルを防ぐ靴の選び方と履き方をシューフィッターに聞きました。 -
「朝の尿モレ」これで解決
どっと押し寄せる朝の尿意。そんなやっかいな「朝の尿モレ」に特化した吸水パッドをハルトモさんがお試し!はたして効果は? -
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突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
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