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杉崎夕子

メイクアップ・ビューティープロデュース・ウェルネスビューティーアドバイザー。 自然に身を委ね、マインドフルな生き方を大切にしています。スポーツしながらキレイになるをモットーに情報をお伝えしていきます。 instagram

【まとめ】長引くコロナ禍での私の癒やし

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2021.11.26
セルフケア・メンテナンスでいつまでも動ける体に

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2021.11.09
コロナ禍は自分を大切に・そして人も大切に

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2021.10.25
はじまりの秋、この時期のセルフケアと対策

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2021.10.12

長引くコロナ禍での自分の「ととのえ」（後編）

2021.09.24
長引くコロナ禍での自分の「ととのえ」

長引くコロナ禍での自分の「ととのえ」（前編）

2021.09.13
テーピングでいきいきとしたお肌に

テーピングで生き生きとしたお肌に

2021.08.24
階段すらキツかった私がトレイルランニング！

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2021.08.10
真夏＋更年期のつらい暑さは、ハッカ油でリフレッシュ

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2021.07.25
ストレスのないダイエットでヘルシーな毎日を

50代のダイエットは「8：2の法則」で食べて動く！

2021.07.13
コロナ禍で気付いた「幸せは自分の心の中にある」

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2021.06.28
マスク生活でお悩み！「頬」のケア

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2021.06.13
マスクで第一印象が大切！おでこのケア

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2021.05.23
年齢に負けない目元ケアで輝く瞳に

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2021.05.08
更年期と春の揺らぎ時期は、自分に優しくセルフラブ

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2021.04.25

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