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杉崎夕子
メイクアップ・ビューティープロデュース・ウェルネスビューティーアドバイザー。
自然に身を委ね、マインドフルな生き方を大切にしています。スポーツしながらキレイになるをモットーに情報をお伝えしていきます。
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2021.09.24
長引くコロナ禍での自分の「ととのえ」(後編)
13 -
2021.09.13
長引くコロナ禍での自分の「ととのえ」(前編)
9 -
2021.08.24
テーピングで生き生きとしたお肌に
15 -
2021.08.10
階段すらキツかった私がトレイルランニング!
13 -
2021.07.25
真夏+更年期のつらい暑さは、ハッカ油でリフレッシュ
9 -
2021.07.13
50代のダイエットは「8:2の法則」で食べて動く!
12 -
2021.06.28
コロナ禍で気付いた「幸せは自分の心の中にある」
21 -
2021.06.13
マスク生活でお悩み!「頬」のケア
13 -
2021.05.23
マスクで第一印象が大切!おでこのケア
19 -
2021.05.08
年齢に負けない目元ケアで輝く瞳に
17 -
2021.04.25
更年期と春の揺らぎ時期は、自分に優しくセルフラブ
18 -
2021.04.09
外からだけじゃなく、体の内からも紫外線ケアが肝心
13 -
2021.03.19
紫外線から肌を守るためにあなたに合った日焼け止めを
11 -
2021.03.06
更年期を前向き過ごす、私の動悸・息切れ・低体温対策
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2021.02.18
更年期の睡眠対策はリラックスがポイント
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いつでも書き直しのできるエンディングノートなら気軽に始められそう!買ってきても置いてあるだけのノートはもう卒業! -
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