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杉崎夕子
メイクアップ・ビューティープロデュース・ウェルネスビューティーアドバイザー。
自然に身を委ね、マインドフルな生き方を大切にしています。スポーツしながらキレイになるをモットーに情報をお伝えしていきます。
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2022.10.28
秋の夜長のセルフケア~自分へのご褒美~
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2022.09.27
自分に気づく書く瞑想~ジャーナリング
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2022.09.11
簡単3ステップ!「リフトアップマッサージ」
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2022.08.27
私の夏の健康ルーティーン
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2022.08.20
元気の源は明るい色から!オレンジ色ってすごい!
4 -
2022.07.28
体の内外から夏を乗り切る!おすすめ夏☆アイテム
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2022.07.08
ハルメク版プロフェッショナル仕事の流儀~伊藤園編~
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2022.07.08
日本のジメジメ夏を乗り切る私流の衣食住
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2022.06.17
私の癒やし時間の過ごし方~お風呂カフェ~
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2022.05.23
自分を生きるマインドフルネス
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2022.05.11
この時期の養生~あらゆる面でリカバリー~
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2022.04.26
スキンローションパックでもっちもち・ぷるぷるお肌に
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2022.04.12
コロナ禍での「つながり」の変化について思うこと
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2022.03.29
自律神経の乱れの赤裸々日記
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2022.03.15
お通じ日記+私の「腸活」5つ
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突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
巻き爪を予防する靴選び
健康的な足を守るために「靴選び」はとても重要。巻き爪や足トラブルを防ぐ靴の選び方と履き方をシューフィッターに聞きました。 -
「朝の尿モレ」これで解決
どっと押し寄せる朝の尿意。そんなやっかいな「朝の尿モレ」に特化した吸水パッドをハルトモさんがお試し!はたして効果は? -
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薬局でのキツい待ち時間。仕方ないとあきらめていませんか?アイン薬局のアプリを使えば、実は待ち時間問題は解消できるんです! -
老化を早める「体の酸化」
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