フェムケアの一覧

50代から乾燥するデリケートゾーンのケア

2024.04.26

フェムケアQ&A｜性交渉が痛い！どう対策する？

50代からのデリケートゾーンに関するお悩みに、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長の石山尚子さんと、認定メノポーズ（更年期）カウンセラーとして活動中の吉川千...
2024.04.18

フェムケアQ&A｜下着に擦れてかゆ痛い！対処法は？

50代からのデリケートゾーンケア連載第4回からは、読者のよくあるお悩みにお答えしていきます。今回は、下着があたって擦れてかゆい、痛いというお悩みに、医師の石山尚...
2024.03.11

膣の締め方とは？簡単な膣トレで骨盤底筋を鍛えよう

「膣トレをしてみたいけれど、膣の締め方がわからない」という人は意外と多いもの。まずは膣が緩む原因や緩みを改善するメリットについて理解したうえで、具体的なトレーニ...
2024.03.07

フェムケアQ&A｜尿漏れパッドでかぶれる…対策は？

50代からのデリケートゾーンに関するお悩みに対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長の石山尚子さんと、認定メノポーズ（更年期）カウンセラーとして活動中の吉川千明...
2024.02.10

フェムテックとは？50代こそ取り入れるべき理由

「フェムテックって50代でも使っていいの？」なんとなく若い女性のものというイメージのあるフェムテック。しかし実は、50代の女性こそ積極的に利用すべきなのです。フ...
2023.11.04

閉経後に必要！デリケートゾーンの保湿方法を覚えよう

女性ホルモン分泌が減る閉経後に多い、デリケートゾーンゾーンの悩みを解消する連載です。前回は吉川千明さんに、デリケートゾーンの正しい洗浄方法を教えていただきました...
2023.10.23

ムズムズ悩みを防ぐデリケートゾーンの正しい洗い方

人に相談しにくいデリケートゾーンのお悩みと対策を、じっくりと学ぶ連載です。第2回目は、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座で認定メノポーズ（更年期）カウンセラーと...
2023.10.20

教えて先生！閉経後に腟はどう変化する？乾燥に注意

会員限定

更年期、閉経、と体に大きく変化が出てくる50代。実は、閉経後に増えるのがデリケートゾーンの悩みです。連載第1回目は、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長・石...