フェムケアの一覧

50代から乾燥するデリケートゾーンのケア

2024.12.02

デリケートゾーンのケアは50代からでも遅くない！

デリケートゾーンケアは50代から始めても遅くありません。年齢を重ねると、ホルモンバランスの変化によるトラブルに見舞われがち。気になっていても誰かに相談できず、ど...
2024.12.02

これって膣圧が低下してる？原因や膣トレ方法を紹介

「以前よりも膣の締まりが悪い気がする」「これって膣圧が低下しているの？」とお悩みの女性は要チェック！膣圧とは何なのか、低下する原因や生じる可能性のあるデメリット...
2024.11.30

フェムテックで更年期を快適に！QOL向上を目指そう

フェムテックが更年期世代のQOL（生活の質）向上に役立つ理由やおすすめの製品・サービスを紹介！「フェムテックって何？」「更年期に役立つフェムテックってどんなもの...
2024.10.18

フェムケアQ&A｜膣に水と空気が入ってしまう…

50代からのデリケートゾーンに関するお悩みに、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長の石山尚子さんと、認定メノポーズ（更年期）カウンセラーとして活動中の吉川千...
2024.09.24

デリケートゾーンのムズムズ、ニオイ。放置しないで

「デリケートゾーンのムズムズ、ニオイが気になる……」50代以降の多くの女性の気がかりですが「まだいいよね」と放置している声を多く聞きます。本当によいのでしょうか...
2024.08.15

フェムケアQ&A｜小陰唇のたるみ・黒ずみが気になる

50代からのデリケートゾーンに関するお悩みに、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長の石山尚子さんが回答します。今回は「小陰唇のたるみ・黒ずみが気になる」とい...
2024.07.18

フェムケアQ&A｜性欲減退…どう対処する？

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50代からのデリケートゾーンに関するお悩みに、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長の石山尚子さんと、認定メノポーズ（更年期）カウンセラーとして活動中の吉川千...
2024.06.20

フェムケアQ&A｜デリケートゾーンの臭いが強くて…

50代からのデリケートゾーンに関するお悩みに、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長の石山尚子さんと、認定メノポーズ（更年期）カウンセラーとして活動中の吉川千...
2024.06.07

「デリケートゾーンの悩みは恥ずかしい」は卒業しよう

「デリケートゾーンの悩みは恥ずかしい、相談しづらい」。そんなふうに感じ、悩みを抱えてしまう方がたくさんいます。そもそも、デリケートゾーンも歯や手足などと同じ体の...
2024.06.07

【実践者おすすめ】デリケートゾーンの簡単ケア

閉経後、悩みが増えてくる“おしも”の悩み。女性医療ジャーナリスト・増田美加さんも、40代から女性ならではの不調・病気と向き合ってきました。「私の悩みは、世の中の...
2024.04.26

フェムケアQ&A｜性交渉が痛い！どう対策する？

50代からのデリケートゾーンに関するお悩みに、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長の石山尚子さんと、認定メノポーズ（更年期）カウンセラーとして活動中の吉川千...
2024.03.11

膣の締め方とは？簡単な膣トレで骨盤底筋を鍛えよう

「膣トレをしてみたいけれど、膣の締め方がわからない」という人は意外と多いもの。まずは膣が緩む原因や緩みを改善するメリットについて理解したうえで、具体的なトレーニ...
2024.03.07

フェムケアQ&A｜尿漏れパッドでかぶれる…対策は？

50代からのデリケートゾーンに関するお悩みに対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長の石山尚子さんと、認定メノポーズ（更年期）カウンセラーとして活動中の吉川千明...
2024.02.10

フェムテックとは？50代こそ取り入れるべき理由

「フェムテックって50代でも使っていいの？」なんとなく若い女性のものというイメージのあるフェムテック。しかし実は、50代の女性こそ積極的に利用すべきなのです。フ...
2023.11.19

フェムケアQ&A｜下着に擦れてかゆ痛い！対処法は？

50代からのデリケートゾーンケア連載第4回からは、読者のよくあるお悩みにお答えしていきます。今回は、下着があたって擦れてかゆい、痛いというお悩みに、医師の石山尚...
2023.11.05

閉経後に必要！デリケートゾーンの保湿方法を覚えよう

女性ホルモン分泌が減る閉経後に多い、デリケートゾーンゾーンの悩みを解消する連載です。前回は吉川千明さんに、デリケートゾーンの正しい洗浄方法を教えていただきました...
2023.10.20

教えて先生！閉経後に腟はどう変化する？乾燥に注意

会員限定

更年期、閉経、と体に大きく変化が出てくる50代。実は、閉経後に増えるのがデリケートゾーンの悩みです。連載第1回目は、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長・石...
2023.10.19

ムズムズ悩みを防ぐデリケートゾーンの正しい洗い方

人に相談しにくいデリケートゾーンのお悩みと対策を、じっくりと学ぶ連載です。第2回目は、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座で認定メノポーズ（更年期）カウンセラーと...