＼木村友泉さんからのメッセージ動画を公開中！╱

★本講座の【会場参加】は午前・午後の2開催です。
　こちらは【会場参加・午前】の申込ページです。【会場参加・午後】はこちら

講座内容

ハルメクの雑誌や動画で大人気のリンパケア講師・木村友泉さんによる特別レッスンを開催します。
むくみや冷え、肩や腰の重だるさ……知らずしらずのうちにため込んだ “今年の疲れ”をやさしく流して、体の中をスッキリきれいに整えませんか。美容医療に頼らず若々しさをキープする木村さんのメソッドのコツを直接教わって、全身のハリを取り戻しましょう。今回は講座で初めて下半身のむくみにアプローチ。最近太った？むくんだ？と感じている方にもおすすめです。1年の終わりに、体と心をまるごとリセットして新しい年を迎えませんか。 自分へのご褒美に、ぜひ！

この講座で叶えること

むくみをスッキリさせる動きのコツ

リンパケアはゆらしてゆるめる“微振動”が肝。デリケートな動かし方を教わります。

気になる顔たるみ、下半身のむくみを撃退！

たるみやむくみの原因は体液の滞り。股関節や鎖骨まわりのケアで美脚・小顔に。

友泉さんとの楽しいプチ茶話会も！

リンパケアの動きはデリケート。この方法で合ってるの？ と疑問に思う方も多いでしょう。
講座終了後には、友泉さんがみなさんの質問に直接お答えします。ハルメクの宝寿茶をご用意してお待ちしています。

講師

木村友泉(きむら・ゆうみ)さん
1959(昭和34)年、富山県生まれ。富山医科薬科大学(現・富山大学)薬学部卒業。
「LHJ(ライフ＆ヘルス ジョイ)」代表。リンパケアトレーナー、薬剤師として活動中。

ご参加における持ち物・服装

・お持ちの方はヨガマットをご持参ください。
・動きやすい服装でお越しください。(簡易的な更衣室あり)

ご注意事項

※本講座のご参加は女性限定です。