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- 坂東眞理子さんが「終活」より「老活」をすすめる理由
昭和女子大学の総長であり、ベストセラー『女性の品格』の著者としても知られる坂東眞理子さん。第一線で働きながら、2人のお子さんを育て上げた経験を持つ坂東さんに、70代の今考える、女性の老い方についてお聞きしました。
「わたし」を大切に生きていますか?
国家公務員を57歳で退官。59歳のとき、時代が移り変わっても大切にしたい女性の振る舞いについて書いた『女性の品格』が大ベストセラーとなり、60歳で昭和女子大学学長に就任するなど、50代、60代から新たな挑戦を続けてきた坂東眞理子さん。
74歳となった今、「もう年だから、なんて自分を粗末にしないで。いくつになっても自分を大切に挑戦しましょう」とメッセージします。
坂東眞理子さん(昭和女子大学総長)
ばんどう・まりこ
1946(昭和21)年、富山県生まれ。東京大学卒業。69年、総理府入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、埼玉県副知事などを経て、98年、女性初の総領事(オーストラリア・ブリスベン)。2001年、内閣府初代男女共同参画局長を務め退官。04年、昭和女子大学教授となり、07年、同大学学長。16年から理事長・総長、23年から現職。06年刊行の『女性の品格』(PHP新書)は330万部を超えるベストセラーに。『70歳のたしなみ』(小学館刊)など著書多数。
"ありのままの自分"より一歩先へ
私自身が70代になって感じるのは、60~70代は、世間の目や自らにかけていた呪縛から自由になって、新たな人生のステージに入る出発点ということ。いい子を育てなくちゃとか、主婦としてちゃんとやらなきゃとか、それまで自分を抑えつけていた責任から解放されて、でもまだまだあふれる力があって、のんびり好きなように過ごすにはもったいない――そんな時期だと思うんです。
私たちの人生は「学生期(がくしょうき)」「家住期(かじゅうき)」「林住期(りんじゅうき)」「遊行期(ゆぎょうき)」の4つに分けられます。学校を出て、社会人として一人前になるまでが「学生期」。次の「家住期」は働き盛りで、女性だったら子育てをして家庭の主婦としてがんばる時期です。これまで日本では、一番の盛りである家住期が終わると、あとは一足飛びで、趣味や旅行などをしてのんびり過ごす「遊行期」に移行してしまう人がほとんどでした。
でも人生100年時代といわれ、高齢期が長くなった今、60歳前後までが家住期で、そこから80歳前後までは、社会とちょっと関わりながら自分が本来やりたかったことをする「林住期」だと私は考えています。60代からは人生下り坂……なんて大間違い。上り下りではなく、新たなステージとして、この期間をどう過ごすかがとても大切です。
そこで私が必要だと思うのが、人生をしまうための終活ではなく、充実した老いを迎えるための「老活」です。次回は、そのコツをお話ししましょう。
『老活のすすめ はじめること 続けること見直すこと』
人生100年時代の長い長い後半戦に備えて、これから何を準備して、どう心構えをすればいいのかを説く坂東さんの最新著。1100円/飛鳥新社刊
取材・文=五十嵐香奈(編集部) 撮影=中西裕人
※この記事は「ハルメク」2020年11月号を再編集して掲載しています。
坂東眞理子さん×海原純子さんの特別対談を視聴してみませんか?
50代からの人生を前向きに生きるための覚悟と知恵とは――。
2022年11月に開催した、昭和女子大学総長の坂東眞理子さんと心療内科医の海原純子さんが、「幸せな生き方」をテーマに対談を動画で視聴してみませんか?
寄せられた夫、嫁、子どもなど家族との人間関係の悩みや、自分らしく生きるための心の持ちようについて、お二人がこれまでのご自身の経験をもとにアドバイスします。ときにユーモアを交えたお二人の軽快なトークは、必見です!
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仕事に関して(今異業種に挑戦中)
仕事に関して 今現在異業種に挑戦中です。 実は悩んでいて、経験のある介護職の夢を見たり、街を歩いていたりすると(交通機関に乗ったりしてる時も)高齢者に視線が行ったり、また、夢を見る内容も、昔の思い出(何年か勤めていた時の)が頭に残っている感があります。これまで、知人にも相談しましたが、介護職は教育とかもいい加減だし、経験あるのは、いいけど、上手くいかないんじゃない?と言われました。(そう言われると、確かにそうかもとか不安になってしまいます …。)でも、やるのは、決めるのは自分自身だと思うので、思い切って進めようと密かに考えてます。今の異業種の会社もそこまで悪い会社ではありませんが、先輩社員達の愚痴ではありませんが、聞いていていい気持ちにはなりません。あと給与に関しても、案外低く(先輩達も凄く愚痴はその事が大半)幸先不安です。ただ上司やリーダーさん達は悪い人ではなく、関係もまずまずかなってとこです。自分としては、自分の人生、やっておけば良かったと後悔、未練は残したくはありません。なので、この度、思い切ってご相談しました。ある意味、人生の分岐点だと思うので、ズバッとどうしたいか決めたいです。アドバイス何卒宜しくお願い申し上げます。 ※OKWAVEより補足:「ハルメク365( 生きるヒント)」についての質問です。
回答受付中2023.11.24 -
タナトフォビアについて
10代の頃よりタナトフォビアで悩んでおります。 いくつもの病院に行くも、パニック障害だとしか診断されず、最近ようやく違う病名の統合失調感情障害と診断されましたが統合失調症の症状が全くないためやはりタナトフォビアではないかと思っております。 自分が死んだらどうなるんだろう。 死んだ後の意識はどうなるんだろう 永遠に世界は続くのか 宇宙が壊れたらどうなるとか 考え出すとパニックにはなってしまいます。 同じ症状の方や似た症状をもっている、いた方でどのようにして症状を緩和したのかご教示願います。 よろしくお願い致します。 ※OKWAVEより補足:「ハルメク365( 生きるヒント)」についての質問です。
締切済み2023.09.26 -
近くに友達がいません
20年来の友人がご主人の介護に疲れているので 私との友達付き合いをやめると言われました。 その人以外の人とは近くで親しくしてる人はいません。ご近所さんとは立ち話をする程度のお付き合いはあります。 一緒にランチに行ったり、他愛もない事を話したりする友達がいないのです。 還暦を迎えて胸がもやもやしています。学生時代からの親しくしてる人は辛うじて2人だけいます。 夫とは仲良く暮らしています。 経済的にも余裕があり、好きな事もできてます。 長男家族も同じ市内に住んでます。 これ以上何を望むのかと言われればそうだと思うのですが。 皆さん 友達付き合いどうしてますか ※OKWAVEより補足:「ハルメク365( 生きるヒント)」についての質問です。
締切済み ベストアンサー2023.09.03 -
職場の環境型セクハラについて
娘のバイト先の話ですが、聞いた話によると 職場でセクハラされているパートさんがいて 休憩所で二人きりの時に嫌がるパートの方の胸を鷲掴みにしたり、背後から抱きつき胸を触るのを見たと相談を受けました。娘本人も肩を触られて気持ちが悪いと話してきました。まだ娘は高校生の為、そのオーナーに対しやめてほしいと言えませんでした。 現在はこれが原因で退職しましたが、精神的に 参っており、次の仕事も探せない状況です。 私は保護者として近々このオーナーと話し合いに 行き、正式な慰謝料請求を考えております。 こちらの証拠としてこのパートさんに対する最初に述べましたセクハラ行為の監視カメラの映像があります。ただ娘を触った証拠がありません。 この場合でも慰謝料請求は可能でしょうか。 ご回答よろしくお願い致します、、 ※OKWAVEより補足:「ハルメク365( 生きるヒント)」についての質問です。
締切済み2023.06.18
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