人生相談：昔の不倫が許せない！一緒にいる意味って？

回答者
夫婦問題研究家
岡野あつこ

ハルメク365編集部

公開日：2023.08.27

読者のお悩みに専門家が答えるQ&A連載。今回は、48歳女性の「約4年半前の夫の不倫がいまだに許せない。これからも一緒に生きていく意味があるのかわからない…」という相談に夫婦関係カウンセラーの岡野あつこさんがアドバイス。

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48歳女性の「過去の夫の不倫が許せない」という相談
岡野さんの回答：「戻ってきた」という事実を認めてあげて
責める気持ちは封印して正直な気持ちを打ち明けて
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48歳女性の「過去の夫の不倫が許せない」という相談

夫48歳、次男17歳と同居中です。夫も私も正社員として働いており、長男は家庭を持ち独立しています。

約4年半前、夫が職場の同僚と不倫しました。当時の私は離婚したくないと思い、話し合いの結果、夫は不倫相手と別れました。

夫の不倫相手は私も知っている人だったため、私は非常にショックを受けましたが、夫は「出来心だった」と言って私のつらい気持ちは受け止めてくれませんでした。むしろ「不倫相手と別れることを選んだのだから、いいことをした」と思っている様子でした。

夫が不倫相手と別れるまでの間、夫は私の意見よりも彼女の意見を聞き、彼女をかばったこともありました。そして私は「夫ともう一度やり直そう」という前向きな気持ちが起きないまま、現在にいたってしまいました。

今は表面上は仲のいい夫婦で、二人きりで出掛けることもあります。夫はもう、彼女とは何の関係もないと言っていますし、夫の生活を見ていても、そうなのだと思います。でも、私の心の中では「不信感」や「裏切られた」という悲しさがくすぶっています。

自分としては、どうしても夫を許せず、夫を“ただ一緒に生活する人”と思うようになってきてしまいました。自分が望む信頼関係がないまま、一緒に生きていく意味があるのだろうか？と悩んでいます。

（49歳女性・りんごさん）

岡野さんの回答：「戻ってきた」という事実を認めてあげて

岡野さんの回答：「戻ってきた」と言う事実を認めてあげて

夫婦問題カウンセラーの岡野あつこです。

長男が家庭を持ち独立しているということは、りんごさんご夫婦は20代の頃に結婚し、二人のお子さんを育ててがんばってきたのだと思います。共稼ぎで二人の男の子を育てていくのはとても大変なことだったと思います。

4年半前の浮気というと次男が中学1年生に上がったばかりの頃で、就学中の子どもがいて離婚はとても考えられなかったでしょう。

妻子がありながら夫が浮気に走るということは妻への裏切り行為です。いつまでも許せない気持ちが続いたり、トラウマのごとくまた同じことが起きるのではないかと不安な日々が続く人も多いです。

りんごさんはその当時、必死で夫に修復したい気持ちを伝え、「夫を許そう」とがんばったのだと思います。

そのときの夫が離婚を思いとどまった理由は、妻に心から詫びて悔い改める気持ちではなく、もしかしたら「親や子どもたちに言いつけられたら嫌だ」「会社にばらされたらたら困る」との理由だったかもしれません。家族に対する愛情があり不倫したことを反省し家族の元に戻ってきたのではなく、仕方のない状況で家族の元に戻ったのかもしれません。

このような相談をよく受けますが、どんなケースでも「裏切られた」「許せない」という気持ちを引きずっていては修復の道は開けません。

謝らず、平然と「自分は戻ってきたのだから、いいじゃないか」と言い放つ夫の言動が許せないなんて言ってられません。世間体、子どもの気持ち、妻の意地をかけて修復の道を選んだのだから、これからはパートナーのいいところに目を向けていく気持ちの切り替えが大事です。

考えてみればどんな理由であれ、夫はりんごさんたち家族の元に戻ってきてくれたのです。戻る理由うんぬんより「戻る」という結果を選んでくれたことを認めてあげましょう。

りんごさんの夫の場合は、責められたくないからこそ「お前が離婚したくないと言うから戻ってきたんだ」という、夫なりの言い分がついて回るのです。

夫の立場になってみると、何か責められた感がある“針のむしろ”のような居心地の悪さが苦しくて、謝れないままでいるのかもしれません。

責める気持ちは封印して正直な気持ちを打ち明けて

りんごさん、過去の不満や将来への不安をもって生活していると、夫婦生活が幸せと感じられない毎日になってしまいます。仕事も持ってるし、子どももあと少しで手が離れていきます。そろそろ、自分の人生が幸せに向かうための方向を決める時期なのだと思います。

4年半前は離婚することへのマイナスの部分を考えて、賢いあなたは夫婦修復の道を選んだのでしょう。

あなたがまだ夫に期待をかけているのなら、まずは次男が学校を卒業するまでに、夫にあなたの正直な気持ちを打ち明けて4年半前の浮気のこと謝ってもらいましょう。

それには責める気持ちは封印して「あなたに愛情があり、一緒に幸せな毎日を送りたい。これからの新しいスタートのために、まずは謝ってほしい。私も絶対責めないから」と言うことを伝えましょう。

浮気はしてしまったけれども、やっぱり「妻や家族が一番で戻ってきた。ごめんなさい」という言葉を夫からもらえるように気持ちを整理して上手に伝える努力をしましょう。

夫を受け入れることができたら、りんごさん夫婦はもう一度修復への道のスタートラインに立ちましょう。

人生100年時代！妻、母、女性としての幸せを勝ち取って

努力をした上で、それでもあなたが夫の言動に納得できずに幸せじゃない気持ちが続くようでしたら、次男の独立後に離婚の準備に入っていったらどうでしょうか。「人生100年時代」と言われている今日（こんにち）、子どもの成長を見届けたら、次に自分の人生の幸せを考える女性は多くなってきています。

だからこそまずは最善の努力をして、夫に正直な気持ちを伝えてみましょう。そしてわかってもらう、それがダメなら離婚の準備に入る。

今は将来のことが不安だと思います。別れてもっといい人と巡り会えるのか、経済は成り立つのか、いろんなことがよぎるかもしれません。

せっかく女性に生まれてきたのですから妻、母、女性としての幸せを人生のどこかで勝ち取ってほしいものです。

ここからはあなたの成長のために、この許せない怒りの気持ちから脱出して、幸せな気持ちを呼び起こすことに全力を注いでください。

回答者プロフィール：岡野あつこさん

岡野あつこさん

おかの・あつこ　
夫婦問題研究家、公認心理師。離婚診断士(R)。NPO日本家族問題相談連盟理事長。
自らの離婚経験を生かし、夫婦の問題に悩み苦しむ人を一人でも多く救いたいという思いから、離婚カウンセリングという前人未踏の分野を確立。30年間で3万5000件以上の相談を受け、その成功事例ノウハウを数多く持つ。近著に『夫婦がベストパートナーに変わる77の魔法』（サンマーク出版）、電子書籍『離婚診断』（アデル出版）がある。

・離婚相談救急隊運営
・「離婚診断士(R)養成オンライン講座」開講
・YouTube「岡野あつこチャンネル」