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50代からの女性のための人生相談・53

人生相談：気持ちが切り替えられずダラダラしてしまう

名取芳彦
回答者
元結不動・密蔵院住職
名取芳彦

ハルメク365編集部

公開日：2022.01.06

更新日：2024.11.12

「50代からの女性のための人生相談」は読者のお悩みに専門家が回答するQ&A連載。今回は50歳女性の「気持ちが切り替えられずダラダラしてしまう」というお悩みに、仏教の教えをわかりやすく説いて「穏やかな心」へ導く住職・名取芳彦さんが回答します。

人生相談：気持ちが切り替えられずダラダラしてしまう

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目次

50歳女性の「気持ちが切り替えられずダラダラしてしまう」というお悩み

50歳女性の「気持ちが切り替えられずダラダラしてしまう」というお悩み

ここ数年間、夫の親やきょうだいのことで大変だった時期が落ち着いたら、張っていた糸がプツンと切れた凧のように、家事などやらなきゃいけないことがやる気になれません。

頭では「やらなきゃ」と思っているのに、終日ダラダラとテレビ番組を見て終わってしまったり、提出書類の締め切りが過ぎてしまったりという状態が一年も続いています。

どうしたら気持ちを切り替えて動けるようになるか、アドバイスがほしいです。

（50歳女性・N.F.さん）

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