教えてくれた人：木村友泉（きむら・ゆうみ）さん

1959（昭和34）年、富山県生まれ。富山医科薬科大学（現・富山大学）薬学部卒業。「LHJ（ライフ＆ヘルスジョイ）」代表。リンパケアトレーナー、薬剤師としても活動中で、リンパケアと漢方を掛け合わせた「美容漢方」も提案。「ハルメク365」で公開中のリンパケア動画も好評。

2週間のチャレンジ、その結果とは？！

前回は、肩甲骨まわりにある若返りの要所「リンパケア・トライアングル」の筋肉をゆるめることで、ほうれい線やたるみ、肌老化の根本にアプローチできる理由についてお伝えしました。

今回は、読者モニター6人がプログラムに2週間チャレンジした結果を発表します！

輪郭が上がってたるみが解消！

畑真理さん（64歳）

日々の忙しさにかまけて2週間きちんとケアできておらず、「これでいいのかな」と思うこともありましたが、輪郭が全体的に上がって効果を感じることができました！ もう少し続けて、目の下のたるみも解消したいです。

クッキリほうれい線だったのに気にならなくなった！

きたのふみさん（56歳）

ケアを始めてすぐに、目元のたるみ、ほうれい線が薄くなってきて、首もほっそりしてきました。毎朝起きて鏡を見ると「いい顔してる！」とにっこりできるようになりました。でも夕方にはくたびれた顔になってしまうので、まだまだ続けたいと思います。

マスクなしでも自信を持って外出できる！

山本敬子さん(73歳)

ケアを始めて3日目ぐらいから、食事中に口の内側をかまなくなり、口角も上がってきたことに気付きました。ほうれい線も薄くなってきて、マスクなしでも気にならないように。体全体のこわばりが減って、腰痛も解消しました。

二重あごが気にならなくなりました！

中平智絵子さん（58歳）

2週間のリンパケアを実践しているうちに、体調がよくなったのか、何を食べてもおいしく感じて、食欲がいつもより出てきました。それでも体重は増えず、うれしい限り！ 首がスッキリした分、二重あごが目立たなくなって、目の下のクマも少し薄くなった気がします。

目元がスッキリしてドライマウスも解消！

森麻季さん（64歳）

目のまわりのむくみを解消したいとリンパケアを始めて、目元がパッチリした気がします。また1週間経過した頃から、唾液がよく出るようになりました。それまでは唾液を出すために飴をなめていたので、必要なくなってうれしい限り！

マスク生活で下がった口角が戻りました！

毛利久美子さん（74歳）

コロナ禍でのマスク生活に慣れてしまって、口角が下がっているのが気になっていました。ケアを続けるうちに口角が上がりやすく、また顔全体が立体的になったと感じています。こんなに自分の顔に向き合ったことがなかったのでよい機会でした！

次回は、ほうれい線・顔たるみ改善プログラムの実践編STEP1を紹介します。

取材・文＝松尾肇子、野田有香、三橋桃子（すべてハルメク編集部）、撮影＝中西裕人、ヘア＆メイク＝榊美奈子

※この記事は、雑誌「ハルメク」2023年10月号を再編集しています。

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