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たちよみ
趣味も仕事も水泳、年齢別水泳大会に出場する還暦スイマーです。「100歳まで泳げる体と環境」を目指し、水泳の技術向上とトレーニングはもちろん、体力、筋力、コミュ力、財力など加齢にあらがう日々をお伝えします。私の趣味と仕事に欠かせないスポーツクラブライフは「楽しく、愉快に♪」がモットーです。
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2022.10.09セルフリンパマッサージを体験しました！
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2022.08.04むくみ解消にはプールがおすすめ！
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2022.07.22温冷交代浴っていいことあるの？
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2022.06.27足がつるってどうしてなの？
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2022.06.18水着に下着は必要？
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2022.05.2580歳の世界新記録スイマーに学ぶ「元気の秘訣！」
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2022.05.08かさばらずに使い勝手の良い「セームタオル」って？
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2022.04.25緊張しすぎてヤバい時の対処法
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2022.04.11還暦スイマー！目指すは『自己ベスト』！
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2022.03.29正しい姿勢とは？「立つ」「座る」「歩く」の学び直し
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2022.03.15運動より大事な「準備運動」!?
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2022.03.01水泳初心者の水着選びのヒント その2
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2022.02.13スポーツクラブを体験してみませんか～♪
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2022.01.20水泳初心者の水着選びのヒント
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2022.01.0750mを108回泳いで一年を締めくくりました！
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