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ハルトモ倶楽部まとめ（2019年1月2週目分）

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ハルトモ倶楽部まとめ（2019年1月2週目分）

ハルメク365編集部

公開日：2020.01.10

「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2019年12月30日～2020年1月10日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！

ハルトモ倶楽部まとめ

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目次

ハルトモ倶楽部まとめ（2019年12月最終週、2020年1月2週目）

ハルトモ倶楽部まとめ（2019年12月最終週、2020年1月2週目）

地域に「カレッジ」をつくりました
ライター：とし古
とし古さんの2019年のチャレンジは「地域活動」。皆それぞれ模索するための場所をつくりたい！

姿勢矯正の大山式足指パッド
日々進化する生活習慣。2019年お気に入りアイテム
ライター：蒲池香寿代
2019年使ってよかった、姿勢矯正アイテムと、手荒れや乾燥から解放される油って？

いよいよ！感動の、そして緊張の初孫と対面
ライター：栗原理代
初孫の出産！今どきの出産は、LINEで臨場感たっぷりの立ち合い気分が味わえる!?

使い古しセーターをカーディガンに!?簡単リフォーム
ライター：渡来夢
編み物が趣味の渡来夢さん。思い入れのある使い古しセーターを簡単リメイク。

左の作品は　大ざっぱに描きはじめたレオタードの人。右は1週間後手を加え少しうつむき加減や画面上の配置、床の感じを変えた同じ作品。これからもどんどん変わります。未完の作品です。
悔しいことも多かった2019年。今年は自分に乾杯！
ライター：スミレ
「難病になりました」。スミレさんに2019年起きたこととは？

糖質と認知症の関係性とは
糖質オフアドバイザーを目指す～糖質と認知症の関係性
ライター：さいとうひろこ
糖質オフアドバイザーの資格を持つさいとうさん。アルツハイマー型認知症と糖質の関係性をズバリ言うわよ

お茶会での振る舞いや作法は、意外と簡単！
茶道の魅力とお茶会へのお誘い
ライター：上野洋子
意外と簡単！　知っておいて損しない、お茶会での振る舞いや作法をお伝えします

その他のライターの記事も読めます！　「ハルトモ倶楽部」はこちら

「旅行部」
クルーズやひとり旅……旅日記を書き綴る

「文化部」
漫画、きものリフォームなど趣味を熱く語る！

「健康部」
運動や食生活など、50代以上ならではの口コミ満載

「生活部」
家事を楽しくする知恵がたくさん。猫とのくらしも

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「人生の転機」
離婚、介護、闘病、死別etc.女性たちの体験談

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