ハルトモ倶楽部まとめ（2019年1月2週目分）

ハルトモ倶楽部まとめ（2019年12月最終週、2020年1月2週目）

地域に「カレッジ」をつくりました
ライター：とし古
とし古さんの2019年のチャレンジは「地域活動」。皆それぞれ模索するための場所をつくりたい！

日々進化する生活習慣。2019年お気に入りアイテム
ライター：蒲池 香寿代
2019年使ってよかった、姿勢矯正アイテムと、手荒れや乾燥から解放される油って？



いよいよ！感動の、そして緊張の初孫と対面
ライター：栗原理代
初孫の出産！今どきの出産は、LINEで臨場感たっぷりの立ち合い気分が味わえる!?

使い古しセーターをカーディガンに!?簡単リフォーム
ライター：渡来夢
編み物が趣味の渡来夢さん。思い入れのある使い古しセーターを簡単リメイク。

悔しいことも多かった2019年。今年は自分に乾杯！
ライター：スミレ
「難病になりました」。スミレさんに2019年起きたこととは？

糖質オフアドバイザーを目指す～糖質と認知症の関係性
ライター：さいとうひろこ
糖質オフアドバイザーの資格を持つさいとうさん。アルツハイマー型認知症と糖質の関係性をズバリ言うわよ
 

茶道の魅力とお茶会へのお誘い
ライター：上野洋子
意外と簡単！　知っておいて損しない、お茶会での振る舞いや作法をお伝えします

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