【格トレ中級編4】ストレス発散！全身エクササイズ
2025/08/17
Dr.中村格子の【格-KAKU-トレ】で健やかボディを目指す！
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50代からのダイエットは「歪み取り」から。整形外科医でスポーツドクターの中村格子さんが、リバウンドしない、体がすっきり健康的な美しさを取り戻すとっておきのトレーニングを解説します！
