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夏疲れ解消！養生法③疲れがとれる眠り方
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手の安眠のツボ、押してみましたが、痛かった～。安眠なので、夜寝る前にするといいのかと思っていたのですが、早朝にした方がいいと教えていただいたので、これからは、朝にやりたいと思います。
手の安眠のツボ、押してみましたが、痛かった～。安眠なので、夜寝る前にするといいのかと思っていたのですが、早朝にした方がいいと教えていただいたので、これからは、朝にやりたいと思います。
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