- ハルメク365トップ
- ハルトモ倶楽部
- 健康部
- マスターズ水泳大会ってどんなものなの?
「マスターズ水泳大会」ってどんな大会なのかを紹介し、その魅力と楽しさをお伝えします。
趣味も仕事も水泳!毎日水泳漬けの私
ハルトモライターになりました、“たちよみ”です。私は水泳が好きで、水泳の指導員と水泳情報のライターの仕事をしながら、年齢別(マスターズ)水泳大会に出場している還暦スイマーです。
趣味も仕事も水泳漬けで週に5~6回はプールに入っているので、子どもから「お母さんはハイターのにおい(塩素臭)がする」とまで言われています。
水泳の魅力や効能は盛りだくさんで、泳げなくても水に入るだけでも楽しさいっぱいです。「カナヅチ」で「お水が怖い~」と言う方にも興味を持ってもらえるお話をしたいのですが……。この寒い季節、しかもコロナ禍で「初めてプールに行ってみよう!」というのはあまりにもハードルが高そう。
そこで今回は、私がはまっている「マスターズ水泳大会」ってどんなものなのかをご紹介したいと思います。
マスターズ水泳大会ってどんなものなの?
![](https://halmek.co.jp/media/uploads/ea0eea48966dc9acb585a38bd55cd24c1611459284.0254.png)
マスターズ水泳大会とは、年齢区分別に競い合う“大人の水泳大会”です。
大会と言っても主催(※)によって本格的な競泳大会もあれば、水泳愛好家のフェスティバルのようなのもあります。概ね18歳以上で5歳刻みにエイジグループを分けて競います(例えば私は今61歳ですから60歳~64歳区分ということになります)。
90オーバーでも何人もの選手が競い合っていらっしゃいますし、100歳を超えた選手も出場されています。
私たちの目標は「目指せ!100歳スイマー」です!
※主な主催団体
(一社)日本マスターズ水泳協会
マスターズ大会の魅力は ワクワクドキドキ!年をとるのが楽しくなる
![](https://halmek.co.jp/media/uploads/34ca703ab34af462e7adbad5096633071611459515.4263.png)
大会でプールのスタート台に立つときのドキドキワクワクした緊張感やゴールし終えたときの安堵感と達成感は確実に人生を豊かにしてくれました。そしてマスターズ水泳大会に参戦するようになり、年をとるのが嫌じゃなくなりました。
5歳ごとに区分が上がり5年後の記録や順位を目標に年を重ねていけるのである意味、年をとるのが楽しみになります。
年齢が上がってもできるだけタイムを落とさないようにと、水泳のテクニックやトレーニングだけでなく、身体のケアやアンチエイジングにも関心を持って日々を暮らすようになりました。
マスターズスイマーの中には、「若い頃は大会で最下位だったけど、ライバルが年齢を重ねてタイムを落とす中、自分はタイムがあまり落ちなかったので70代になって全国優勝できた」と言う方や、リハビリのために80歳から水泳を始めて、100歳で世界記録を達成されたレジェンドスイマーもいらっしゃいます。
マスターズ水泳はいくつになっても新しいことに挑戦できる可能性、ひたむきに好きなことをやり夢に向かって年を重ねていくすばらしさ、そして仲間のありがたさを教えてくれます。
-
いきなり来る強い尿意…
尿モレを心配し過ぎて水分摂取を控えるのは絶対NG!生活習慣を変えれば、尿モレ対策は出来ます! -
圧倒的においしい「水」
国際味覚審査機構(ITI)主催のiTQi優秀味覚賞で、最高ランク「三ツ星」受賞!モンドセレクション金賞!「真においしい水」の条件とは一体? -
クーポン進呈!尿モレ対策
ハルメク読者の約8割が「不安」な尿モレ。その対策に、注目の「夜~朝専用」吸水パッドをご紹介。特別クーポンも進呈! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
「疲れ」感じにくい体に!
気温も湿度も高い夏は疲れやすい季節。夏バテになる4つの原因と猛暑を乗り切る「体づくり」の方法を解説! -
何歳からでも若返り!
老けた印象に見える「顔たるみ」は簡単なケアの継続で解消できます!年齢のせいと諦めず、2週間チャレンジしてみましょう!