- ハルメク365トップ
- ハルトモ倶楽部
- 健康部
- 脊柱管狭窄症になって!!
サークル活動4、ボランティア活動4、趣味の活動4と充実した日々を送るsachiさん。10連休という楽しい予定を前にして、突如襲われた原因不明のひざの痛み。痛みがひどくなり病院を変えたsachiさんが診断された病気とは?
私の10連休を返して
連休前、右ひざや右わき腹が痛かったので、休みに入る前に、とりあえず受診しようと、近所の整形外科に行きました。
Ⅹ線撮影の結果、右ひざの治療をすることになり、理学療法(マイクロとssp)と薬を使うことになりました。
Ⅹ線フィルムの骨盤の部分を見ると傾いているので、「えぇ!これは問題なのでは……」と内心思いました。スポーツクラブで「いつも骨盤は左右並行でないと、姿勢が正しくない」と言われていましたので。でも、ドクターからは骨盤については何の言及もなしでした。
治療したにも関わらず、連休中にひざの痛みがどんどんひどくなり、つらい思いをしました。とりあえず、連休中は予定していた友達との深大寺散策を断り、コーラスの練習を休み、つくばエクスプレスに乗って研究所を訪ねるプランも参加できませんでした(お出かけした内容を、ハルトモ倶楽部に寄稿しようと楽しみにしていました)。
また自分で企画していた料理教室にも出られなくなり、年に1度の誕生日検診もキャンセルせざるを得ず、とにかく痛みに翻弄されました。
連休が明けた翌日が予約日で受診し、痛みを伝えると「ブロック注射しましょう」と言われ、1週間に1度、4回続ける理学療法を受けて帰りました。
それでも痛みが取れないので、病院に電話したら、スタッフの方に「それならよその病院に行ったら」と言われ、総合病院へ行きⅩ線撮影をしました。骨盤の写真は左右対称にきれいに揃っていました。2週間しか経ってないのに、そんなと思いましたが、考えてみると、前回は立位で撮ったので、痛みで身体ををかばうために体が傾いていたのかもしれません。今回は臥位だったので、正確に取れたんだと納得できました。
そこでの診断は神経痛ということで、詳しく検査をしましょうとMRIの予約をしました。
MRIの結果、なんと「腰部脊柱管狭窄症」と診断! ひざは問題がないとのことで、腰部脊柱管狭窄症の治療とリハビリが必要なので、リハビリができるところに転院した方がいいと言われ、通院しやすいところに紹介状を書いていただきました。その足で診察を受けに行き、注射、内服、理学療法をすることになりました。
リハビリトレーニング
早く治したい一心でリハビリに毎日通い、理学療法士による運動療法もしていただきました。左右の足の筋力に差が出ていること、上半身と下半身のバランスが取れてないなどの指摘があり、家でできるトレーニングを教えていただきました。
注射が7本目になった頃、体を起こすことができず、部屋を這いずり回ったり、杖がないと歩けなかったのが、痛みが少しづつ、楽になってきました。
10本目が終了する頃には、杖がなくても歩けるようになり、散歩を始めたり、自転車に乗る練習をしたりしました。
注射は15本続けることになり、それが終了した時点で、内服薬に切り替えて、様子を見ることになり、何とか、以前の生活に戻りつつあり、現在に至っています。
脊柱管狭窄症になって気がついたこと
今回のことで、気が付いたことが、いくつかありましたので、書き残しておこうと思います。
- 気力だけでは、動けない。体が動いてくれないことがある(今までは何とかできていた)。
- スケジュールを入れすぎない。多方面に迷惑をかけてしまったので、活動をセーブすることにしました。
- 病院の評判をチェックしておく
近所にかかりつけ医をもつこと。今回、降圧剤が無くなったが診察を受けに行けませんでした。現在の状態を説明して処方して頂き、家族に取りに行ってもらいました。普段の生活を知っていただいてるので、スムーズにいった気がします。
家族をはじめ、子供や友人にとても助けられました。感謝!感謝!です。散歩を始めたことで改めて身近な自然にふれあい、翡翠、コサギ、カルガモ親子を観察したりと楽しい時間を持つことができています。
そして今回転院を決意して、よい先生に巡り合うことができ、治していただけてよかったです。
本当に具合が悪かったの?と言われるほどです。
-
子に遺すべき資産は?
「現金」か「不動産」か…どっちが得?メリット・デメリットは?相続や親族間のトラブルに悩まされないためにしておくべき準備とは -
突然の我慢できない尿意
実は多くのハルメク世代が悩んでいる「尿トラブル」…中には上手に対策をしている人も!気軽にできる対策って? -
個人情報管理できてる?
銀行口座・保険・クレジットカードなど、「デジタルの情報」をきちんと管理できていますか?煩雑にしていると思わぬ落とし穴が… -
お金の管理が簡単に!
三井住友銀行アプリに「シンプルモード」が新登場!スマホ操作が苦手な人でも簡単に使える便利機能が満載です! -
認知症セルフチェック
「もの忘れが増えた」「名前が思い出せない」という症状に心当たりがある方は要注意!それ、「認知機能のレベル低下」が原因かもしれません… -
健気な姿がかわいい!
「思わず笑顔になる」と巷で話題の「永遠の2歳児・ニコボ」!ハルメク世代の2人に、ニコボとの生活にハマる理由をお聞きしました! -
生前親に●●聞き忘れると
老親の契約や登録しているサービス、これらを子が把握していないと将来ムダな出費や面倒なトラブルに発展する可能性が!特に見落としがちなのは… -
50代~お金の増やし方
将来を見据えて、50代から「まとまった資金の調達」が重要になります。どんな選択肢があるか、ご存知ですか? -
60日で英語が話せる!
英語をマスターするのに「完璧」はいらない!初心者でも60日で英語が話せるようになる、驚きの3つのコツとは? -
今なら無料でお試し!
将来、自分の認知機能が低下するリスクがあるか、簡単に予測できるサービスが誕生。今なら無料で先行利用できます! -
おひとり様の備えはOK?
この先「おひとり様」になったら意外な落とし穴がいっぱい…。そんな不安に備える、おひとり様専用お助けサービスが誕生! -
50代から1日1分脳トレ
認知機能を衰えさせないためには、早い時期から「脳を活性化」させることが大切。脳トレ効果がグッとアップするコツって?