自分の尿モレタイプはどれ？
たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは？ けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介！
2025.06.10
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更新日：2022年07月13日 公開日：2020年04月05日
スマホ操作の「基本のき」
今さら聞けない！スマホの基本操作＆アプリの入れ方
今さら聞けない！スマホの基本操作＆アプリの入れ方
タップ、スワイプ、ピンチアウト……。スマホ用語は横文字ばかりでよくわからない、そんな人も多いのでは？ これからスマホデビューする人はもちろん、既にスマホを使っている人も、知っておくと便利な基本操作をまとめました。トラブル対処法も必見です！
はじめにスマホの基本操作6つを覚えよう！
スマホは、指の腹で画面をタッチして使います。力を入れて触る必要がないので、慣れればとっても簡単。下記の6つの基本操作ができれば、スマホの機能のほとんどを操作できます。
【基本操作1】タップ：軽くたたく
画面を指で「トン」と軽くたたくこと。操作の中で最も基本的な動き。2回続けて速くたたく動き（ダブルタップ）もある。
使うのはこんなとき→文字入力、アプリやホームページアドレスの選択・起動など。
【基本操作2】ロングタップ：長押し
画面に指を置き、少しの間そのままにすること。
使うのはこんなとき→アプリを削除するときなど。
【基本操作3】スワイプ・スライド：なぞる
画面に指を置き、画面から指を離さず「サッ」となぞること。
使うのはこんなとき→今見ている画面を次に送りたい・変えたいとき、画面ロックの解除など。
【基本操作4】ドラッグ：滑らせる
画面に指を置き、画面に触れたまま指を目的の場所に移動させること。
使うのはこんなとき→アプリのアイコンの移動など。
【基本操作5】ピンチイン：つまむ
画面に置いた2本の指を、開いた状態から上下や左右に近づけるように動かすこと。
使うのはこんなとき→表示された文字や画像、地図の縮小など。
【基本操作6】ピンチアウト：広げる
画面に置いた2本の指を、閉じた状態から上下や左右に広げるように動かすこと。
使うのはこんなとき→表示された文字や画像、地図の拡大など。
基本操作に慣れたら、アプリを使いこなそう！
「アプリ」とは、アプリケーションの略語です。「アプリ」をスマホに入れる（インストールする）ことで、スマホでできることが増えていきます。
スマホにもともと入っている「電話」「メール」「カメラ」などの機能もアプリの一つ。iPhoneは「App Store」から、Androidは「Playストア」から、アプリをインストールできます。
アプリのインストールには、ストアを利用するためのID＝「アカウント」が必要です。アプリには無料のものと有料のものがあります。有料アプリは、通信会社の料金に上乗せする方法や、クレジットカードを登録することで購入できるようになります。
容量が大きなアプリもあるので、アプリのインストールはWi-Fi（ワイファイ）に接続された環境で行うことをおすすめします。
▼アプリのインストール方法
・iPhone の場合：App Store
1.ホーム画面にある「App Store」を開いて「検索（虫メガネのマーク）」をタップ。
2.検索ボックスに興味のあるアプリのキーワードを入力して検索し、出てきた候補の中からインストールしたいアプリを選択。
3.選んだアプリの「入手」→「インストール」をタップ。
4.インストールが終わると「開く」というアイコンが出るので、タップして確認。
・Android の場合：Playストア
1.「Play ストア」を開いて、「カテゴリ」をタップ。
2.「カテゴリ」の中から興味のあるジャンルをタップ。
3.アプリを選び、「インストール」をタップ。
4.インストールが完了すると「開く」というアイコンが出るので、タップして確認。
こんなとき、どうする？ スマホ操作でよくあるトラブル
スマホは直観的に操作できるのが魅力ですが、その操作性の良さが時に思わぬトラブルに繋がることも。スマホ初心者にありがちなトラブル＆対処法をご紹介します。
Q.画面がくるくる回転してしまうのを止めたい。
A.本体を横に傾けると横長画面になる「自動回転」機能が原因です。
【対処法】
iPhoneの場合は画面下部を上に向かってスワイプすると出てくる「コントロールセンター」の鍵マークをタップすればOK。Androidは「設定」の中のディスプレイ設定メニューから「画面の自動回転」のチェックを外し、画面を固定します。
Q.バッグの中で勝手に動くのをどうにかしたい。
A.画面が表示されたままだと、画面を触る＝指示と認識されてしまいます。
【対処法】
一度、電源ボタンを押して画面を暗くすれば、その後画面を触ってもスマホは動きません。
Q.操作していないのにバッテリーがすぐになくなる。
A.スマホの画面下にある「ホームボタン」を押しても、画面が切り替わっただけでアプリは裏（バックグラウンド）で動き続けています。
【対処法】
バッテリーの減りを抑えるために、使わないアプリは「終了」しましょう。iPhoneはホームボタンを素早く2回押して、Androidではホームボタンを長押しして、現れた画面をスワイプして終了させます。
「なんだかスマホは難しい」と思っている人も、いざ使い始めてみたら、その便利な機能にやみつきになるはず！ スマホの基本操作＆アプリの入れ方を覚えて、まずは使ってみてください。
構成＝小林美香（ハルメク編集部） 監修＝太田百合子 イラストレーション＝たつみなつこ（指）
※この記事は2018年11月号「ハルメク」に掲載された内容を再編集しています。
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