もの忘れ・認知症を防ぐ!脳活ドリル・31

アタマの体操:色読みゲームで脳トレ!正しく読める?

公開日:2021/07/07

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「アタマの体操」は『もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳活ドリル 毎日楽しい100日間』(宝島社刊)から厳選した問題を出題する、大人の脳トレ連載。今回は「色読みゲーム」です。コロナ禍で認知機能の低下が気になる人は、週1回の脳トレで脳を鍛えましょう!

アタマの体操:色読みゲーム
もの忘れ・認知症を防ぐ!脳活ドリル・31

色読みゲームで切り替え力を鍛えて脳トレ!

脳を活性化するためには、日頃の習慣が大切です。週1回の脳トレで、脳を活性化させましょう!

並んだ色つきの文字を、指示に従いながら声に出して言ってください。言い間違えた回数を数えてください。

【目標時間】50代:2分、60代:2分半、70代以上:3分

監修者:脳科学者・篠原菊紀さんのひとくちコメント

「年をとると反応が遅くなりがちです。速くしようとすると、言い間違えが増えてしまいます。一方で、反応速度はトレーニングで改善しやすいので、がっちり鍛えてください。速く答えようとすると、脳が余計に活性化しますよ」

それでは、さっそく脳トレ問題に挑戦してみましょう!

今回登場する色は、あか・あお・きいろ・みどり・くろの5色。なるべく速く、間違えずに読めるか、さぁチャレンジ!

問題1:左から、四角の色を声に出して言ってください

みなさん、ちゃんと読めましたか? 

正解は……

  • 上:あお・あか・き・あか・みどり・あお・き・あお
  • 中:くろ・き・あお・あか・くろ・あか・き・みどり
  • 下:みどり・あか・あお・き・みどり・き・あお・くろ

と読めたらOKです。

次は、少しレベルアップします!

問題2:左から、文字ではなく色を声に出して言いましょう

少し難しくなりましたが、今度も間違えずに読めましたか?

正解は……

  • 上:みどり・あお・みどり・き・くろ・あお・あか・あか
  • 中:あか・みどり・あか・き・あか・くろ・みどり・あお
  • 下:みどり・あお・あお・あか・くろ・あか・みどり・あか

と読めたらOKです。

さぁ、全部で6問ありましたが、あなたは何問正解できましたか? 5問以上正解のあなたは優秀です。他の脳トレドリルにも挑戦してみましょう!


>>次の問題はこちら! 早速チャレンジしてみましょう

 この人は誰?人名を思い出してください

 

 文字ではなく色を声に出して言いましょう

 

 鏡絵で違うところはどこ?

 

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もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳活ドリル 毎日楽しい100日間

脳科学者・篠原菊紀先生が監修した『もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳活ドリル 毎日楽しい100日間』は、定番で人気のある脳トレ問題を約25種類、完全新作で500問以上掲載! ボリューム満点で毎日取り組みやすい内容です。さらに、脳を健康に保つための生活習慣や食事法など、タメになる読み物ページも充実。長く楽しく続けられる一冊です。

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ハルメクWEB編集部

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