今日も明日も、楽しみになる
「痛くて熱い」「古臭い」というイメージを持たれがちな鍼やお灸ですが、実はとても体に優しいものであることをお伝えしていきたいと思います。また食養生やライフスタイルをトータルで発信していきます。鍼灸師、あんまマッサージ指圧師、漢方養生指導士、登録販売者。プライベートサロンLyS代表。インスタグラム
いつでも適温・適湿・適動がキーワード!
4つの「首」がカギ!体を温めて冬を乗り切りましょう
冬の乾燥対策は大丈夫ですか?
冬の養生の始めどきです
あなたの美を内側と外側から♪
早めの「フレイル予防」で人生を楽しみましょう!
食養生って難しい?「養生食」と考えたら実は簡単!
潤いのために『白とフルーツ』に注目!秋の養生♪
朝活5 寝たまま深呼吸でウエストラインもすっきり!
朝活4 寝ながらストレッチでスムーズな歩きを!
朝活3 お顔のツボ押しで、朝のむくみ顔がスッキリ!
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湿気に負けずに気持ちよく美しく! 簡単養生法4つ
朝活5分でより元気に美しく! パート1「指体操」
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子に遺すべき資産は?
「現金」か「不動産」か…どっちが得?メリット・デメリットは?相続や親族間のトラブルに悩まされないためにしておくべき準備とは
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突然の我慢できない尿意
実は多くのハルメク世代が悩んでいる「尿トラブル」…中には上手に対策をしている人も!気軽にできる対策って?
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銀行口座・保険・クレジットカードなど、「デジタルの情報」をきちんと管理できていますか?煩雑にしていると思わぬ落とし穴が…
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