あ・らかん

筋トレに目覚めた60代、美ボディを目指して日々驀進中。筋トレとダイエットで健康を手にしたら、老後の不安がなくなりました。「今日の私は人生最強」「今日の私が一番好き」と言い続けられる日々を重ねて生きたい。残りの人生を悔いなく過ごせるようにチャレンジャーであり続けます。HALMEKupアンバサダー  

国税庁とおともだち

国税庁とおともだち

2022.03.10
そうだ！教養学部に入学しよう!!

そうだ！ 教養学部に入学しよう!!

2022.02.22
節分にするのは豆まきだけじゃない

節分にするのは豆まきだけじゃない

2022.02.02
視点を変えるとかわることって？

視点を変えるとかわることって？

2022.01.22
25kgの洋服を寄付「古着deワクチン」

25kgの洋服を寄付「古着deワクチン」

2022.01.13
一年中室内干し

一年中室内干し

2021.12.22
還暦になったら赤いスポーツカーに乗りたい!!

還暦になったら赤いスポーツカーに乗りたい!!

2021.12.03
コロナ禍での安全なリゾートって？

コロナ禍での安全なリゾートって？

2021.11.18
「壮大な計画……終活婚」（4）

「壮大な計画……終活婚」（4）

2021.11.04

「壮大な計画……終活婚」（3）

2021.10.20
「壮大な計画......終活婚」（2）

「壮大な計画......終活婚」（2）

2021.10.09
「壮大な計画……終活婚」（1）

「壮大な計画……終活婚」（1）

2021.09.27
ポジティブ教の教祖って？

ポジティブ教の教祖って？

2021.09.09
夏の行事……その2　

夏の行事……その2　

2021.08.22
夏の行事……その1

夏の行事……その1

2021.08.06

注目の記事

【PR】白髪は暗く染めるだけじゃもったいない！ 今どきは明るめヘアカラー

髪色シミュレーションで似合う色を診断！

2026.08.03 PR
【PR】プロも感動！50代の「冴えない黄ぐすみ」を救う最新UV下地とは？

50代のUV対策！1本で日焼け止め＋下地

2026.07.31 PR
【PR】ペットの「腸活（※1）」に注目！愛犬・愛猫の新常識

愛犬・愛猫の健康は「腸内環境」が重要！

2026.07.27 PR
【PR】姿勢の悪さが、尿モレの一因！？　骨盤底筋を弱らせるNG習慣3選

姿勢が悪いと尿モレしやすくなる理由

2026.07.13 PR
auShortでポイ活しよう

ハズレなし！最大5000ポイントもらえる

2026.07.10 PR
ハルメク脳トレ

「ハルメク脳トレ」で豪華賞品もGET！

2026.07.17 PR
「I＆WORLD」世界を知るほど、私が見える

あなたはニュースの裏の真実を知っています

2026.07.29
大人の推し活 はじめました

大人がハマる♥休日スポットin東京

2026.04.15
放っておくと怖い、夏に起こりやすい脳のオーバーヒートの防ぎ方

夏の脳疲労が認知症リスクに？対策5選

2026.07.31
サングラスは「薄い色」の方が紫外線を防げるって本当？

紫外線から目を守るなら●●サングラスが正

2026.07.14 PR
20260727_日本ヒルズ・コルゲート
山田養蜂場
動画でポイ活！最大5,000Pontaポイントが当たる！
大王製紙
眼鏡市場
【PR】白髪は暗く染めるだけじゃもったいない！ 今どきは明るめヘアカラー
20260727_日本ヒルズ・コルゲート
山田養蜂場