動画シリーズ：イケメン美ボディ

ゴーズジム銀座店店長丸山卓也（マルちゃん）

「ちょっと辛くてもよいから絶対下半身痩せしたい！」そんな方へ。マルちゃんが教えるつま先立ちスクワットです。

■合わせて観たい「キング・オブ・エクササイズ」シリーズ

初級編4本、中級編4本の集中トレーニングで効率的にダイエット。1本目は誰でも視聴できます！

ぽっこりお腹に！キング・オブ・エクササイズ初級#1はこちらから＞

(リンク：該当動画URL）

■「キング・オブ・エクササイズ」のトレーナー、丸山卓也さんの指導レポ公開中

h3「半年で-10kg」達成者の体験記

54歳ズボラ女子のがけっぷちダイエット#1

実録！健康に痩せる50代ダイエット半年で-10kg

詳しくは＞＞＞（リンク：https://halmek.co.jp/beauty/c/bbody/11488）

■「3か月半で-8.5kg」達成者の体験記

リバウンド50代女子のダイエット復活戦＃1

【体験記】ゆるダイエットで－8.5kg、LL→Mサイズに！何をした？

詳しくは＞＞＞（リンク：https://halmek.co.jp/beauty/c/bbody/12776）