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今週のハルトモ倶楽部まとめ（2021年1月4週）

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今週のハルトモ倶楽部まとめ（2021年1月4週）

ハルメク365編集部

公開日：2021.01.29

更新日：2021.01.29

「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2021年1月25日～1月29日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！

ハルトモ倶楽部まとめ

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目次

今週のハルトモ倶楽部まとめ（2021年1月4週分）

今週のハルトモ倶楽部まとめ（2021年1月4週分）

九星気学で見た2021年2月のあなたの運勢
ライター：春ちゃん

60歳のとき、人に寄り添って生きるために「占いおばさん」になった春ちゃんさん。今回は九星気学から見た2021（令和3）年2月の運勢を占ってくれました。あなたの運勢はいかに？

美容と健康のためにたんぱく質を取りましょう
ライター：杉崎夕子

メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーとして、たんぱく質摂取の大切さについてお話しします。体の内側からのケアが大切です。

脳出血からの再生を叶えてくれたハルトモライター活動
ライター：harumati

2018年3月、「何か新しいことを始めなさい」というメッセージを運んでくるかのように、春の気配が漂い始めた頃、ハルメクから届いた一通のメール。脳出血後遺症に苦しむ私に、そのメールが運んできたメッセージとは？

ポイントを貯めてアクティブライフ！
ライター：とし古

毎年のように平均寿命が更新され、人生100年時代到来が謳われる昨今です。私たち高齢者はどのように過ごしたらいいのでしょうか。私の住む広島市の秘策を紹介します。

パレオダイエット中のクリスマス料理
ライター：さいとうひろこ

クリスマスはダイエット中の要注意イベントです。ここで油断はできませんので、数日前より作戦を練り始めました。さて、ダイエットの結果はどうなったでしょうか？

その他のライターの記事も読めます！　「ハルトモ倶楽部」はこちら

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クルーズやひとり旅……旅日記を書き綴る

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