読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2024年10月3週）
TOPICS
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2024年10月11日～2024年10月17日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
INDEX
先延ばしするのはもうやめて、全部やる！（みろく）
更年期が過ぎたら、ラクになるやろか？「なに言うてんの、どんどんしんどなるだけよ！」年上の友だちにビシッと言われて、目が覚めました。体調が万全な時に行こう、やろう、と先延ばしするのはもうやめ。万全な時なんて来ないんだから。今行こう、今やろう。
本会員限定動画の楽しみ方（あ・らかん）
ダイエットで若返った あ・らかん です。今回は本会員限定動画「『聞こえ』を守る新習慣講座」を視聴させていただきました。講座1では耳のつくりや役割について詳しく説明されました。
「クレームブリュレ」をおうちで作ってみませんか（千尋）
今ではデザートの定番になった「クレームブリュレ」を食べた事がない方は少ないのではないでしょうか。プリンより濃厚なクリーム、その表面がカリッとキャラメリゼされて食感の違いが楽しく味わい深いデザートですね。おうちでも簡単に作れます。
とこしえに美しく（岸村有子）
こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の岸村有子です。朝晩涼しく秋らしくなりましたね。アートの秋はいかがでしょうか。
人生後半を乗り切る鍵（たこりん）
村木厚子さん（以下：村木さん）の過去の講演会の動画が配信されていました。村木さんの過去の経緯は知らず、以前雑誌『ハルメク』で執筆されていたことを知りすべての記事を読みたくなりました。
思い出は油絵のごとく塗り重ねられて（蒲池 香寿代）
9月の2回目の3連休の初日は、久しぶりに奥多摩を訪れてみることにしました。自然豊かなこの場所には、子どもたちが小さい頃に水遊びをさせに良く連れて行ったものでした。今でもキャッキャと笑いながら飛び跳ねるシルエットが脳裏によみがえります。
年齢の限界を感じたら…草笛光子さんの人生（ロータス）
台湾が好き過ぎて、2022年に台湾好きが集まる会を立ち上げたロータスです。最近人は、何歳まで挑戦ってできるのだろうか？ と考えることが増えてつらい日々。でも高齢でもまだ可能性はある！ 草笛光子さんの記事を読んでふとそう思いました。
長年の悩み解消！美容医療で驚きの結果に！（氷堂るびい）
興味はあるけど取り入れてない人47.5%。私も美容内科はやっていますが、治療が痛そうなので二の足を踏んでいた美容皮膚科。体験ドキュメントが費用も含めかなり参考になります。
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