６２歳を超えた頃から転んだことはないものの、確かにちょっとした躓きでハッとする場面が多くなっています。何か対策をしなければと思っていたところに、今回の動画はとても参考になりました。簡単に実践しやすいので、今後の歩き方はポイントを押さえて、早くマスターして、背中の使われていない筋肉を沢山動かせるようになりたいと思います。