【簡単!更年期ダイエット2】食べて痩せるコツ&腹筋運動

みんなの コメント
  1. fuj*****
    fuj*****

    食事にたんぱく質を取り入れるのは、なかなか難しいと思っていたのですが、「ちょい足しテク」なら、真似できそうです。甘酒+豆乳は、やってみます。

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