笑顔って作るものなんですね～でも、作り笑顔とは違う。 笑顔でいるということは自分自身の心を上げていくということ、そして「笑顔は伝染する」から周りの人も幸せにしていく者なんですね。 顔の筋肉トレーニングをサボっていた私。もっと間々田先生に細かく教えていただきたいと思いました。

額に横じわを作らず、目を大きく開けるコツがすごくよくわかりました。頬の筋肉を使うっていうのはちょっと難しい。でも、たるみ解消のために頑張ろうと思います！