定年女子は、どこへ行く？
健康診断だけじゃ足りない！定年女子にホントに必要な「健康習慣」は何？
健康診断だけじゃ足りない！定年女子にホントに必要な「健康習慣」は何？
更新日：2025年04月30日
公開日：2025年03月31日
目次
定年女子の健康問題で気を付けたいのは健康診断と婦人科系？
定年女子トーク実行委員会では、これからをご機嫌に生きていくために大事なのは、（1）お金（仕事）、（2）健康、（3）つながり、の3つだと、ずっと考えてきました。当時、私は50代でした。
この3つは発足当時も今も変わらないのだけれど、今、私は60代になり、健康について考えるなら、別の視点も必要だと考えるようになりました。
以前、定年女子トーク実行委員会で注目していたのは、健康診断の重要性と更年期との関連でした。
私たち女性は更年期をきっかけにホルモンバランスが大きく変わるので、今まで以上に婦人科系に注意すること、婦人科とのお付き合いについて提案してきました。
定期的な健康診断は、会社勤務であれば強制的に受けますが、定年女子は働き方もいろいろ。ましてや会社に雇用される立場から卒業すると強制力が外れてしまいます。閉経とともに悪化していく人が多い高血圧、高脂血症、糖尿などの数値の変化も、健康診断で見つけられます。思わぬ病気の早期発見の大事な機会になります。
しかし...
