悩み：最近、似合う服や髪型がわからなくなってきて…

50歳、美容師をしています。私は身長が151㎝と小柄な方で、小泉さんの髪型やファッションを参考にしてきました。

ですが最近、更年期のせいなのか、ただの運動不足なのか食べ過ぎなのか（どっちもだと思います）急に太ってきてしまいました。

これはまずいと思い、食事を制限したりするのですが、一向に痩せません。

髪型や着る服が一気に似合わなくなり、おしゃれ迷子になってしまい毎朝出勤するのが気が重いです。

小泉さんはあまり体型が変わらないように思うのですが、何か体型維持のためにしていることはありますか？

最近じわじわ更年期の不調を感じるようになってきたのですが、小泉さんは更年期はどんな感じでしたか？ もしおすすめの対策などがあったら教えてほしいです。

今日子さんの回答：「 似合わない」って決めたのは誰？

私も50代（あっという間に60代に突入しそうな）、そして身長154cmです。

若い頃に比べて体重はずいぶん増えました。若い頃にベスト体重だと思っていた体重からは８キロくらい太ってしまいました。

こうなると減らすのはなかなか難しいです。だからあなたと同じ悩みを抱えています。

運動は苦手だし、若い頃にはあまり食べなかった甘いものも食べるようになりました。

そんなに太って見えない？いえいえ、わたし脱いだら凄いんです（そんなCM昔ありましたよね）。CMとは別の意味で凄いのでとてもじゃないけど脱げません（笑）

お洋服も何を着たらいいのか悩んだ時期もありました。

今まで似合うと思っていたスタイルが似合わなくなるんですよね。そうするとコーディネートが保守的になりがちで個性を失いがちになる。

私は会社を立ち上げた頃、少しの期間、裏方に専念しました。それがちょうど50代に入ったあたりです。その頃の写真を見返してみると、私にしてはかなり保守的な服装をしていたことに気づきます。

裏方だから目立ってはいけないっていうのと、50代って何を着たらいいのかしらという迷いが同時にやってきて混乱中の保守的コーデ。

髪型もそう！ ずっとお任せしていた美容師さんは著名な方のスタイリングをたくさん担当されている方で、裏方なのに煩わせてしまってはいけないと別の美容室に行ってみたりして、でもなんか気に入らなくてまた他へという感じで美容室さすらい人になりました。

そんな私が正気を取り戻したのは、コロナ禍のステイホームの時期。