【特集】

 

12ページ
スマホの「わからない」を解消して
毎日をラクに楽しく！
スマホの簡単操作 決定版

 

14ページ
スマホと仲よくなって人生をもっと豊かに

 

16ページ
Googleレンズ、オンライン予約……
60代からのスマホ活用
これだけは！

 

24ページ
スマホ操作が、脳のトレーニングになります

 

26ページ
スクリーンショット、コピー＆ペースト……
便利な操作 厳選４

 

34ページ
基本のマーク＆用語一覧

 

36ページ
たまった写真、メール、アプリ……
スマホの中をスッキリ！ 片づける

 

40ページ
お金と個人情報を守るセキュリティ対策

 

46ページ
「スマホは目であり手であり翼」
エッセイスト・三宮麻由子さん

 

【別冊付録】
災害時のスマホ活用ハンドブック

 

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8ページ
【巻頭インタビュー】
鈴木秀子さん

 

50ページ
宮部みゆきさんの小説になる
「夏」の俳句大募集

 

51ページ

夏野菜のおいしい食べ方

 

64ページ
きくち体操
いすに座ったまま
動く

 

70ページ
ひと・もの・がたり
石井哲代さん

 

104歳の
元気なひとり暮らし

 

81ページ
健康特集
〝体がだるい〟
〝風邪が治りにくい〟は要注意！
あなたの肝臓、
本当に大丈夫？

 

90ページ
ハーブと暮らす
ハーブ魔女に教わる！
香りと癒やしの楽しみ方８

 

100ページ
パズル スペシャル

 

102ページ
プレゼント スペシャル

 

104ページ
ちょっとの時間で、
ほっと手作り
かぎ針で編む涼しげな
透かし模様のコースター

 

107ページ
ハルメクカフェ
●山と海の思い出

 

113ページ
ハルメク文化部
●トキメク シネマ
●書いた人に、聞きたい
●アート
　アートも建物も魅力的な新名所
●大塚ひかり
　スキャンダルで読む百人一首

 

119ページ
バックナンバー

 

134ページ
次世代へと思いをつなぐ
心を支えてくれる絵本

 

150ページ
もっと気軽に！
きものリフォーム
１枚のきものを使い切る！
夏の軽やかなブラウス＆
ジャンパースカート

 

154ページ
きものリフォームの作り方

 

【連載】

 

4ページ
横山タカ子信州・四季の手遊び

 

120ページ
世界丸ごと一問一答　フェイクニュース、どう付き合えばいいの？

 

122ページ
知っ得！ マネー学　火災保険の補償対象

 

124ページ
新スマホ塾 「この曲、なんだっけ？」をなんとかスマホで調べたい

 

131ページ
山本ふみこ だから、好きな先輩

 

133ページ
村木厚子 毎日はじめまして

 

144ページ
川邉サチコ マダムのつくり方

 

146ページ
横森美奈子 目からウロコのおしゃれ塾

 

182ページ
木村友泉 リンパのミカタ

 

184ページ
こころのはなし 清水眞砂子さん

 

188ページ
曳地夫妻のがんばらない庭づくりのススメ
庭の工夫で、家の中も涼しくできます

 

190ページ
暮らしに花を ユリ