ピザ、お好み焼き、ラーメン、カレーでもヘルシー!

ハルメク通販食べ比べ!「ラク・うま」はどれだ?

公開日:2020/05/02

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毎日ヘルシーに自炊もいいけれど、たまにはピザ、お好み焼き、ラーメン、カレーといったカロリーが高そうなものも食べたいですよね。「ハルメク 健康と暮らし」通販で販売しているそれらを、ハルメクWEB編集部が忖度なしに食べ比べリポートします!

ハルメク通販食べ比べ

大人も子どもも満足!「薄焼きミルフィーユピザ」

自分で作るのは面倒だけど、お店で食べる人気メニューで、冷凍食品としても定番になっている、ピザとお好み焼き。ハルメクにも、あるんです。早速、試食します! 

薄焼きミルフィーユピザ


トースターで4~5分焼けば、パリッ!

「薄焼きミルフィーユピザ」の特徴は、極薄のピザ生地をミルフィーユのように最大4層も重ねたところ。オーブントースターで約4分焼くだけで、パリッ、サクッと香ばしいピザが出来上がります。味は4種類あります。

  1. オリーブドライトマト
  2. きのこ&ベーコン
  3. ツナコーン
  4. ローストオニオン


まず、トースターで冷凍ピザを焼いてみました。ピザ1枚がトースターにちょうどよく納まります。編集部の食パンが2枚並ぶトースターだと、ちょっと無理やりですが2枚入りました。4分より少し長めに焼くとチーズがいい感じに溶けました。

「ローストオニオン」。シンプルなだけに玉ネギの甘みが際立つ
「ローストオニオン」。シンプルなだけに玉ネギの甘みが際立つ
「ツナコーン」。大人も子どもも大好きな味!
「ツナコーン」。大人も子どもも大好きな味!


ワインのおつまみや、子ども向けにも使える

これは熱いうち勝負の食品です。早速いただきまーす。 

「パリッとした食感がいいね」「よくある厚めのパン生地だと『炭水化物食べてる~』という罪悪感があるけれど、これはない」「生地が薄い分、具のおいしさを感じる」「それに胃に軽いところがいいね」と、薄焼きが好評。

4種類の味はどうでしょう?

「オリーブドライトマトは、ザ・イタリアンな味。オリーブが効いてる」「きのこ&ベーコンは、きのこがたっぷり」「ツナコーンは鉄板でおいしい! 子どもやお孫さんが来たときにも喜ばれる味」「ローストオニオンは、玉ネギの甘みがすごく出てる!」大人向けから子どもも楽しめる味までそろっている印象でした。

「小腹がすいたときや、おつまみにもよさそう」「確かに。ワインに合う」「急な来客のときもいいね、トースターで焼くだけだし」。さまざまなシーンで活躍しそうです。

イマイチだった点を挙げれば、うまく切り分けられなかったこと。切るなら、オーブントースターから出した直後の熱いうちがいいです。または、1枚がそれほど大きいわけではないので、一人1枚、そのまま食べるのがおすすめです。
8枚入りで3680円(税込)。一枚あたり460円です。
 

薄焼きミルフィーユピザ

薄焼きミルフィーユピザ(8枚)3680円(税込)

 

小腹がすいたときにgoodな「3種のふんわりお好み焼き」

「これ、ふわっふわだね」「山芋の風味がぜいたくすぎるー」「レベル高いですよー」
と、誰もが絶賛したのがこちら「3種のふんわりお好み焼き」。山芋が効いていて、本当にふわふわなのです。ソースも濃すぎずしつこくないので、一人で1枚ペロリといけます。

3種のふんわりお好み焼き


ぺろりといける軽さ。レベル高し!

直径15cmくらいの手頃なサイズ。厚みは1.5cm近くあって、食べ応えがあります。商品説明には「山芋、国産の長ネギとキャベツをたっぷり使い、米油で焼き上げてヘルシーに仕上げた」とあります。なるほど~。ランチや、おやつにおすすめです。ちなみに冷めてもふわっふわでした。

味は、「豚玉」、「ねぎ玉」、「もちチーズ」の3種類がそろっています。豚玉、ねぎ玉は、きっと食べる人みんながおいしいと言うと思います。粉ものでしょう?という既成概念をいい意味で裏切ってくれる味わいで、特にねぎ玉は、ねぎがたっぷり。

お子様や20代が好きそうな「もちチーズ」のお好み焼き
お子様や20代が好きそうな「もちチーズ」のお好み焼き

意見が割れるとしたら、「もちチーズ」でしょうか。「粉ものに、さらに餅を重ねるのはどうだろう?」「でも意外とはまるかも」「若い人は、餅とチーズって大好きな組み合わせだと思いますよ」。ぜひ味わって、感想を聞かせていただきたいです。

6枚入り3456円(税込)。1枚あたり576円は、このボリュームと味なら全然アリだと思います!
 

3種のふんわりお好み焼き

「3種のふんわりお好み焼き」(6枚)3456円(税込)

 

ヘルシーで罪悪感ゼロ!「ハルメク 神楽坂ラーメン」

やっぱり麺類もチェックしないとね! ということで、麺類部門からは「ラーメン」と「ちゃんぽん」を選んで試食してみました。

「ハルメク 神楽坂ラーメン」は、14年以上もロングセラーのオリジナル商品です。麺は北海道産小麦を使用した、低温乾燥製法のノンフライ麺。スープは、鶏ガラだしと野菜だしのうまみを出したあっさり醤油味です。化学調味料は一切不使用で、それでいて豊かなコクがあるのがポイントだそう。麺・スープの他に、フリーズドライの長ネギとかつお節が付いています。

この手の即席ラーメン(袋麺)は競合が多いし、最近はレベルの高い商品が増えています。編集部員もよくお世話になっているので「ちょっと分が悪いんじゃない?」と期待薄めで臨みました。

ハルメク 神楽坂ラーメン

ハルメク 神楽坂ラーメン


正統派ラーメン。意外にレベルが高かった!

「神楽坂ラーメン」は、麺をゆでる必要なし。麺と長ネギを器に入れて、お湯をかけて約4分。その後スープを入れて、かつお節をトッピングしたら出来上がり。カップラーメンと同じ要領でとっても簡単。まずは合格。

「しょうゆのいい香りだね」ちょっと期待が膨らみます。いざ、試食!「おお、これは懐かしい中華そば、という感じ」「スープが滋味深い」「麺がプリプリ。こんにゃく麺みたい」「長ネギの存在感もしっかりしてる」「想像以上にレベルが高かった……」。意外にも、がんばってるじゃん、このラーメン。

でも一番編集部員が大きくうなずいたのは、カロリーです。ラーメンというと、ハイカロリーで塩分脂分が気になってしまいがちですが、これはスープまで飲み干しても、なんと258kcal。「あっさり、ヘルシー、罪悪感なし!」(ありがとう!)。具を用意しなくても満足感があると思います。1袋あたり310円。小腹が減ったときは神楽坂ラーメン、いいかも。

ハルメク 神楽坂ラーメン

ハルメク 神楽坂ラーメン(5袋)1550円(税込)

 

バランスいいね!「1/3日分の野菜がとれる 五目ちゃんぽん」

次はちゃんぽんです。「1/3日分の野菜がとれる 五目ちゃんぽん」は、具材に豚・いか・海老と、キャベツ・もやし・玉ねぎなど6種類の野菜が一日の1/3日分たっぷり入っています。これ一杯でバランスよく食事ができます。

1/3日分の野菜がとれる 五目ちゃんぽん


鍋で2分、汁ごと解凍するだけだからラク~

このちゃんぽんは、麺の上に野菜がのっかった状態で冷凍されています。なので、水を沸騰させた鍋に添付のスープとともに煮立たせるだけで出来上がり。この簡単さ、うれしいです。煮立ち始めると、スープのいい香り!

「麺がもっちもち」「野菜もたっぷり!」「スープがおいしいね、全部飲める」「あと、時間がたっても麺が伸びないね~」「お店のちゃんぽんに負けていないと思う」。あっという間に完食。しかも、胃もたれ感なし。

実はこのちゃんぽん、麺は少なめ(160g)で、一般的な一人前の麺と比べると8割程度の量。でも、でも普通の一人前の量って結構「お腹いっぱい」ですよね。だから、これくらいが「“食べ過ぎアウト”の大人が食べるにはちょうどいい量」でした。

しかも約376kcal!化学調味料も使ってないそうだから、とってもヘルシーなところもポイントです(ありがたーい!)。1食あたり648円でコスパも◎。
 

ハルメク1/3日分の野菜がとれる 五目ちゃんぽん

ハルメク 1/3日分の野菜がとれる 五目ちゃんぽん(5袋)3240円(税込)

 

健康志向のレトルトカレー2種

最後はやっぱり「レトルトカレー」を試しておかないと。ハルメクがオリジナルで販売しているカレーは2種類。「ほっこり豆と野菜の元気カレー」と「たっぷり生姜と国産鶏のキーマカレー」です。どちらもオリジナリティあふれているけれど、どんな味なのでしょうか。早速試食です!

「ハルメク ほっこり豆と野菜の元気カレー」
「ハルメク ほっこり豆と野菜の元気カレー」


「ほっこり豆と野菜の元気カレー」はみそ・しょうゆが隠し味?

「おや、これは何だろう?」「カレーというか、薬膳ぽいというか」「うん、スパイスが効いているだけじゃないね……」

説明書きによると、カルダモン、シナモンなど11種類のスパイスを調合し、味噌やしょうゆ、玄米由来の発酵調味料を加えているのだとか。「なるほど発酵調味料が味の理由なんだ!」

しかも、肉やバターを使わず、油はココナッツオイルでさっぱりと、胃にもたれないようにしているそう。大豆、黒豆、金時豆は北海道産、ニンジン、トマト、ナス、きのこなどの野菜もすべて国産です。

「お豆といい、発酵調味料といい、ヘルシーだね」「女性の体に豆はいいからね~」「おっと、カロリーも239kcal。とことん女性の味方(笑)」

「たっぷり生姜と国産鶏のキーマカレー」
「たっぷり生姜と国産鶏のキーマカレー」

「おお、こちらは口に運んだ途端に、生姜が広がる~」「しっかりスパイスも効いてるね」

「たっぷり生姜と国産鶏のキーマカレー」は、その名の通り生姜がしっかり効いています。
商品説明によると、国産の生姜の香り・うまみ・食感を引き出すため、おろし生姜と千切り生姜をミックス。さらに、国産のトマト、玉ネギ、ニンジン、ホウレン草など12種もの野菜を刻み、ペースト、ピューレにして加えて、コクとうまみを出しているそう。さらに少量の滋養食材・にんにくと高麗人参も!

「高麗人参も入ってるのか~、体によさそう」「冷えるときには打ってつけのカレーかも」「ちょっと元気出ないな、というときに食べたらよさそう」

レトルトカレーというと、ちょっとジャンクフードなイメージでしたが、意外と健康向きだということがわかりました。ちなみにこちらは225kcal。さらにヘルシー!。1袋あたり540円でした。
 

ハルメク ほっこり豆と野菜の元気カレー

ハルメク ほっこり豆と野菜の元気カレー(6袋) 3240円(税込)
 

ハルメク たっぷり生姜と国産鶏のキーマカレー

ハルメク たっぷり生姜と国産鶏のキーマカレー(6袋)3240円(税込)

さて、ハルメク通販のお取り寄せ食品、いかがでしたか? 家事をラクにするだけでなく、「おいしい」「ヘルシー」をかなえる食品が多いんだなと、あらためて感心した編集部員一同でした。気になるものはどれでしたか? ぜひ、お取り寄せしてお試しください。


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ハルメクWEB編集部

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