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髪の悩みを解決！ なでるだけ頭皮マッサージ（２）

雑誌「ハルメク」

公開日：2018.07.02

更新日：2024.09.13

髪の悩みを根本的に解決するには血行をよくするのが大切です。それには毎日簡単に実践できて、もまずに行う“なでるだけ頭皮マッサージ”がおすすめ。今回は、髪の悩み別に対応する頭部のツボをご紹介します。

なでるだけ頭皮マッサージ

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目次

なでるだけマッサージって？

※この記事は「髪の悩みを解決！ なでるだけ頭皮マッサージ（１）」の後編です。

マッサージと聞くと、念入りにもんだり、手間と時間がかかる印象ですよね。でも、「なでるだけ頭皮マッサージ」は文字通り、なでるだけでできる簡単なマッサージです。手を自然に開き、指の腹が頭皮に接するようにします。そして、気持ちいいくらいの圧をかけ、頭皮に指をすべらせるように動かします。

 

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