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素晴らしいです✨ わたしも怪我でかなり体重が増えたので見習いたいと思いました。21ｋｇも減らせるなんてすごい精神力ですね。
ことりんごさん コメントありがとうございます。怪我は本当に怖いですね。何度も怪我をして、年齢を重ねて転びやすくなったことを痛感します。焦らず諦めずコツコツと続けることが大切みたいです。お大事になさって下さいね✨️