あ・らかん

筋トレに目覚めた60代、美ボディを目指して日々驀進中。筋トレとダイエットで健康を手にしたら、老後の不安がなくなりました。「今日の私は人生最強」「今日の私が一番好き」と言い続けられる日々を重ねて生きたい。残りの人生を悔いなく過ごせるようにチャレンジャーであり続けます。HALMEKupアンバサダー  

こんなプロにはなりたくない（笑）

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2024.07.06
3
『間々田佳子さんのコアフェイストレーニング』

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2024.06.25
【7か月で－10kg】タイムマシンにお願い

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2024.05.28
【7か月で－10kg】痩せました！花々のように

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2024.05.11
【7か月で－10kg】糖類はドラッグと同じ?!

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2024.04.27
2
死亡原因のベスト5！「肺炎球菌肺炎」で9日間入院

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2024.02.24
右橈骨遠位端骨折（みぎとうこつえんいたんこっせつ）

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2024.02.03
一寸先は闇

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2024.01.04
自分自身の人としての器を拡げる

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2023.10.04
『エレガントなばぁば』を目指して

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2023.09.15
2
バタフライ効果......風が吹けば桶屋が儲かる

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2023.09.05
一瞬　瞬く間に

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2023.08.22
ばぁばの憂い

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2023.08.07
我が家のコロナ顛末記

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2023.07.18
『チルする』ってなんだろう？

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2023.06.30
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2026.07.31
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