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- 今週のハルトモ倶楽部まとめ(2023年4月3週)
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2023年4月14日~2023年4月20日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん!
「時間に追われているな」と感じるときの対処方法(竹馬子)
今春、山形県酒田市へ移住する竹馬子です。引っ越し日が決まり、いよいよ出発間近! 今回は「時間に追われている」と感じたときに心掛けていることをつづります。
ただ今「傾聴力」の特訓中(ソレイユ子)
「傾聴」ってご存知ですか? 文字通り相手の話に丁寧に耳を傾け、真摯な姿勢で相手の話を深く聴く行為のことですが、私は目下、この傾聴力の訓練中です。その理由は……。
ハッピーな自分への秘訣♪~プラス、ポジティブ言葉~(杉崎夕子)
メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子です。昼間はぽかぽかした陽気に包まれ、桜から次はどんなお花が咲くのかと楽しみな毎日です。今回は、そんな毎日をハッピーに過ごす私の習慣についてお送りします。
食が変われば人生が変わる(2)(さいとうひろこ)
3月22日にお伝えした、吉野敏明先生の講演会の第2弾です。前回は「日本人は2万年前からお米を食べていました。小麦は8割の方が不耐性とも言われ、体調を崩しがちです。体調不良の方は、食を変えるだけで人生が変わります」というお話でした。
本の世界へ(翠)
本に向かう姿勢が「失礼な奴」なんです、私。
旅は、一番のリフレッシュ(カオリ・スマイル)
4月より、7回目の転職で、新職場での仕事開始です。今回は、転職前の有給休暇21日間の自由時間のお話です。
沖縄おすすめ食事処!郷土料理と養殖所直営車エビ料理(上野真香)
沖縄の超おすすめお食事処を、2軒ご紹介します。予約なしでは入れない郷土料理居酒屋「しまあかり」。車エビ養殖場直営車エビ料理「球屋」。養殖所の隣なので生きている車エビを焼く・揚げる・お刺身でのフルコース! どちらも大満足のお店です。
心ときめく出会い!名桜、古桜、野の桜(渡来夢)
2020年から『みなみ信州』の桜を紹介してきました。今年(2023年)も新しい出会いに感謝し、ワクワクしながら、みなみ信州を巡りました。初めてが、うれしい春です。
エッセー連作の5分間発表を経て、船旅の自主企画へ(harumati)
2019年5月から、「脳出血からの再生」をテーマにエッセー連作への新たな一歩を踏み出した私。書き立ての自作エッセーを5分間発表会で順次聞いてもらっている内に、12月に出発する船旅の「自主企画」として発表するという新たな願いが湧いてきました。
終活婚した私たち夫婦ですが……夫との距離感の話(あ・らかん)
ずっと家に居られたら、ちょっとうんざりしちゃうかもしれない……。夫との距離感のことをお伝えしたいと思います。
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薬局でのキツい待ち時間。仕方ないとあきらめていませんか?アイン薬局のアプリを使えば、実は待ち時間問題は解消できるんです! -
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