自分の尿モレタイプはどれ？
たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは？ けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介！
2025.06.10
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公開日：2021年09月24日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2021年9月3週）
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2021年9月3週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2021年9月17日～9月23日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
家族から引っ張りだこ！お手軽な電気のお灸（五味香）
更年期からの毎日を素敵に過ごしたいなと思っている五味香です。夏のエアコンによって冷えてしまった体を、ピンポイントで温めたいとき。我が家には、簡単に毎日できるお手軽なお灸があります。
離れていても介護はできる（藤）
別居介護というと、なかなか大変です。自分が動けない分、他人に頼るしかありません。実家から離れて介護をする場合、いざというときはどこにサポートをお願いすればいいのか。利用できるサービスや、私が感じたデメリットについて書こうと思います。
3シーズン可能なポンチ素材セットアップ（織田ゆり子）
カジュアルにもエレガントにも、3シーズン着こなせるコスパの高いセットアップをハルメク通販で見つけました。シワになりにくい楽ちんなポンチ素材のプルオーバーとスカートをおしゃれに着たい！ 流行を取り入れた大人っぽいコーデ方法をお見せします。
「オペラ」がクイズの得意ジャンルになったワケ（伊東ちゃいこ）
複数のクイズ番組に出場経験のある伊東ちゃいこです。クイズの得意ジャンルになるのはもともと好きだった分野のことが多いのですが、私の場合は某クイズ番組への出場がきっかけで「これだけは誰にも負けない！」と言えるほどの得意ジャンルができました。
漫画単行本のひそかな楽しみ（K・やすな）
電子書籍が普及してきましたが、紙の書籍ならではの良さがたくさんあります。作品ごとに工夫された装丁もその一つです。
広島にもストリートピアノ登場（とし古）
数年前でしたでしょうか、NHKの番組「駅ピアノ・空港ピアノ・街角ピアノ」を見ました。場所はオランダのアムステルダム空港、誰でも自由に弾けるピアノがもたらす癒しの空間と時間の紹介でした。
年に一度のお楽しみ「立川志の輔 独演会」（さいとうひろこ）
東京會舘 丸の内本館 ローズルームにて、毎年行われる「立川志の輔 独演会」に行ってきました。今回は緊急事態宣言中。本当に開催されるのかしら？ と前日まで不安でした。それだけに、出かけられると分かったときは、うれしかったです。
おすすめ！腰痛ケアにプールで水中歩行（たちよみ）
水泳指導歴30年の還暦スイマーたちよみです。私……コロナ禍で水泳教室の指導がなくなって、思いがけず腰痛を発症！
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