夏疲れ解消!養生法④体にあった食べ方・整え方

みんなの コメント
  1. fuj*****
    fuj*****

    自分が血行不良系に分類されるとわかって、びっくりしました。血のめぐりの悪さには、自覚はあるので、これからは、食事の前に必ず水を飲むようにしようと思います。いわし、あじ、サンマも食べるようにします。