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ZUMBA、初めてやりました！20分間ぶっ続けではなくパート毎に曲も変わって、とても楽しみながら汗をかけました。続けてみようと思います！
本当に正しい 心と体の休め方
＼読者と作りました！／ 毎日にときめきをくれる ワンピース
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