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きくち体操「血流をアップして冷えない体に！」
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足が冷えるから、いままで靴下を重ね履きしたり、湯たんぽを使っていましたが、そうじゃないんですね。これからは、冷えを感じたら、足指の間をこすったり、グーにしたりして、とにかく動かしてみようと思います。
足が冷えるから、いままで靴下を重ね履きしたり、湯たんぽを使っていましたが、そうじゃないんですね。これからは、冷えを感じたら、足指の間をこすったり、グーにしたりして、とにかく動かしてみようと思います。
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