昨年股関節置換手術を(左右二回)しました。あまりにも大事を取ってたので他の筋肉が歩けるようにするのを遅らせてるようです。半年経っても杖をついてます。それでも以前と比べてぜんぜん痛くないし快適です。歩くスピードが格段に早くなりました。 この一年、股関節を動かしてはいけない方向があって、いつの間にか固くなっていました。今回この動画で、左右の違いを実感する体験は自分の状態を知るのにわかりやすかったです。ありがとうございます。 ところでイビキをかかなくなる運動はありませんか？同じ病室では私より年上の人ばかりでしたが、イビキをかく人が多かったです。 私も同様に。過去にそんな動画があったのかわかりませんが、イビキに悩む人多いんじゃ？と思いました。