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木村友泉さんの「リンパケア」にわくわくびっくり！

杉崎夕子

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公開日：2024.10.04

メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子です。ハルメク365の会員になると、たくさんの講座が視聴できます。今回は奇跡の60代と言われている木村友泉さんの「リンパケア」講座を受講し、感動したお話です。

木村友泉さんの「リンパケア」にわくわくびっくり！

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目次

たったの4分弱でスッキリ！

先生である木村友泉さんは60代！ とても見えません！

たくさんの講座を拝見していましたが、こちらの講座はなんとたったの4分弱！

忙しい毎日でもさっとできることから、繰り返し観るようになりました。

なにかと忙しい毎日の中で、短時間で学べるなんて素晴らしいですよね。

たったの４分弱でスッキリ！
ああ、あれもこれも！ とにかく毎日忙しいですよね

簡単でわかりやすい講座

今回見たのは【鎖骨をゆるめて首元・鼻づまりをスッキリ！】でしたが、なにがいいって、とにかくケアが簡単！

鎖骨まわりのリンパの詰まり具合のチェックからはじまり、左右の痛い場所を確認。

そしてまずは詰まっていない方＝痛くない方、からケアをはじめます。

そうすることで振動がより凝っている方に伝わる、というのもうなずけました。

私の場合も、先生と同じく左の方が痛くなかったため、左側からスタート。手を鎖骨にあてて、腕をゆっくりゆっくり。これだけで首元がかなりスッキリする気がしました！

  1. 鎖骨をなでる
  2. 鎖骨に手をあてて腕を回す
  3. 耳の後ろから首、鎖骨までなでおろす

この動作をするだけ！ なんて簡単なんでしょう！

簡単でわかりやすい講座
リンパケアは優しくそっと行うのがコツです

終わった後の感想

これなら簡単すぎていつでもどこでもできる！

そして、首元も鼻もお顔もスッキリ！

リピートして何度もやっています。皆さんもぜひ取り入れてみてください。

終わった後の感想
余談ですが大きなシャインマスカットが届きました！
自分をゴキゲンさんにすることも大切なケアのひとつですね

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杉崎夕子

メイクアップ・ビューティープロデュース・ウェルネスビューティーアドバイザー。
自然に身を委ね、マインドフルな生き方を大切にしています。スポーツしながらキレイになるをモットーに情報をお伝えしていきます。
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    簡単なリンパケア、教えてくださってありがとうございます。手軽で簡単が長続きの一番の方法です。早速やってみますね。ライターの翠です。今後ともどうぞよろしく。
    返信0件
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