指先・足元の印象で差がつく！優雅で美しい大人の手元としぐさ

教えてくれた人：岩下宣子さん

いわした・のりこ　1945（昭和20）年、東京都生まれ。共立女子短期大学卒業。全日本作法会、小笠原流でマナーを学び、現代礼法研究所を設立。『本当の幸せを手に入れるたったひとつのヒント』（主婦の友社刊）他著書多数。2026年2月ご逝去。

カップの持ち方：二段階で運ぶと優雅な印象に

※本記事は2025年12月に取材をしたものです。

物を丁寧に扱う人は、人に対しても思いやりがある印象に。カップはテーブルの上で自分の方に引き寄せ、その後そっと口元に運ぶのがおすすめです。利き手で持ち、逆の手は皿の縁に添えましょう。熱くなければカップの底に添えても。

砂糖やミルクをかきまぜたり、カップをお皿に戻す際は、カチャカチャ音を立てないよう、そっと行いましょう。

1．まずテーブルに平行に体に引き寄せて

2．両手で持ち上げる

NG：カップを口元に直行させるとせわしない印象に

カップと口元を直線的に近づけると、そんなつもりはなくても“急いで飲みたい人”に見えます。顔をカップに近づけて背中を丸めないよう、注意しましょう。

音を立てずにそっと閉める！ドアの開閉で見せる気配り

ノブを持つのは開けるときだけ、閉めるときは後ろ手でぞんざいになっていませんか。ドアや建具をバタンと勢いよく開け閉めすると、乱暴な印象に。最後までドアノブや取っ手から手を離さず、音を立てないようそっと閉めるようにしましょう。

NG：ドアが閉まる音が誰かを驚かせるかも

音を立てて閉めると、怒っていたり急いでいると感じる人は少なくありません。車も同様に、ドアの取っ手を持ってそっと閉めるように心掛けましょう。

指先をそろえて利き手を下に！美しく見える手元

手は、指をそろえて卵を持つように軽く曲げ、親指を中に入れるときれいです。話していると動きやすいので、利き手を下にして両手を重ねると、話に夢中になってもきれいな形をキープできます。

NG：おおげさな手振りは大人げなく見える

テーブルにひじをつく、相手や物を指さすのはマナー違反、ということは知られていますが、それ以外に、顔や髪をさわったり相手の体をたたいたりするのも、不快な印象の原因に。

物品の受け渡しは両手で丁寧に行うのが大人のマナー

渡すものを大切に扱うことは“あなたを大切にしています”という思いの印。特別な贈り物でなくても、必ず両手で渡し、相手が受け取ってもすぐに手離すのではなく、片手ずつ離すようにしましょう。

1．自分の手元で相手に正面を向けて

2．両手で渡して

3．片手ずつ離す

NG：片手渡しはぞんざいな印象に

片手で渡したり、相手が受け取ったからとすぐに手を離すと、落とす危険がある上、ぞんざいな印象に。デートの別れ際のように、ゆっくりと手放すと安心です。

取材・文＝松尾肇子（ハルメク編集部）、撮影＝中西裕人、ヘア＆メイク＝榊美奈子、モデル＝モリタマキ

※この記事は、雑誌「ハルメク」2026年3月号を再編集しています。

次回は、「感じがいい」と思われる人付き合いのマナーを紹介します。 

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