目線・丈・足首で軽やかに
【小柄さん】スニーカーでも脚長！50代のスタイルアップ4ルール
【小柄さん】スニーカーでも脚長！50代のスタイルアップ4ルール
更新日：2026年02月01日
公開日：2024年05月16日
目次
【小柄スニーカー1】上半身にポイントを持ってくる
小柄さんがスニーカーでスタイルアップしたいなら、まず意識したいのが「目線を上に集める」こと。メガネやピアス、ネックレスなど、上半身に小物でアクセントを置くと視線が自然に上がり、全身がすらっと見えます。
ワンピースのフリルなど、顔まわりにデザインがある服も好相性。足元はボリュームのあるスニーカーを合わせると、重心が整って背が高く見える効果も狙えます。
【小柄スニーカー2】ハイウエストボトムを取り入れる
ハイウエストボトムは、スニーカーでも脚長に見せやすい優秀アイテム。こちらはハイウエストのテーパードパンツで、腰まわりはゆったり、裾に向かって細くなるシルエットなので、脚全体がすっきり見えます。
ウエスト位置が上がる分、自然とスタイルアップ。ヒールに頼らずとも“きちんと見え”が作れるので、大人のデイリーコーデに取り入れやすい一本です。
【小柄スニーカー3】Iラインシルエットを作る
小柄さんは、縦のラインを強調すると脚が細く長く見えやすくなります。そこでおすすめなのが、コーデ全体でIラインを描くこと。画像のようなタイトスカートは、簡単に縦長シルエットが作れ、スタイルアップに直結します。
トップスがボーダーなどカジュアルでも、ボトムがブラックなら引き締まって大人っぽい印象に。濃色ボトムは下半身をすっきり見せてくれるので、華奢見えにも心強い味方です。
【小柄スニーカー4】ローカットスニーカーを選ぶ
小柄さんが選ぶなら、ハイカットよりローカットが断然おすすめ。くるぶしが見える分、足首の“いちばん細い部分”が強調され、脚長効果と華奢見えが同時に叶います。
さらに、画像のように丈が長めのシャツを合わせれば、気になるヒップを自然にカモフラージュできて体型カバーにも◎。足元を軽く見せつつ、全身はすっきりまとめるのがポイントです。
以上、小柄さんにおすすめのスニーカーの取り入れ方をご紹介しました。ポイントは「目線を上に」「ウエストを高く」「縦ラインを作る」「足首を見せる」の4つ。スニーカーでも上品にスタイルアップして、おしゃれを楽しんでくださいね！
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