自分の尿モレタイプはどれ？
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2025.06.10
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更新日：2022年05月25日 公開日：2022年02月04日
年金大改正！1円でも年金受給額を増やそう特集＃2
年金の繰り下げ受給は何歳から受け取るのがベスト？
年金の繰り下げ受給は何歳から受け取るのがベスト？
監修者
井戸美枝
老後のお金の不安を払拭したい！そんな方のために、2022年「年金大改正」のポイントを解説する特集です。第2回は、年金をもらう年齢を遅らせるほど、受給額が増える「繰り下げ受給」について。果たして何歳から受け取り始めるのがいいのでしょうか？
目次
年金大改正ポイント（1）年金の繰り下げが75歳まで可能に
2022年、例年にない大きな改正が行われる年金制度。その最大ともいえる変更点は年金（国民年金・厚生年金とも）の「繰り下げ受給開始年齢」の延長です。
2022年4月から、それまで70歳までだった老齢基礎年金（国民年金）の「繰り下げ受給開始年齢」が、さらに5年延長されて75歳までになります。
繰り下げ受給するとどうなる？
年金の受け取り開始時期を繰り下げれば、その分、月々の年金額に上乗せする仕組みになっています。
具体的には、
- 1か月繰り下げるごとに、年金の月額が0.7％アップします。このルール自体に変更はありませんが、これまで最大でも5年までだった繰り下げ期間が最大10年まで延長されることになりました。
つまり、標準的な受給開始年齢65歳から、
- 5年遅らせると（70歳からスタート） 0.7％ × 60か月（5年）＝42％
- 10年遅らせると（75歳からスタート） 0.7％ × 120か月（10年）＝84％
2021年度の年金額（満額）78万900円（年額）にあてはめると
- 5年遅らせれば 年 110万8878円
- 10年遅らせれば 年143万6856円
受け取れる、という計算になります。
じゃあ、 いつから受け取り始めたらいいの？
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