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脳を鍛えてもの忘れ＆認知症を防ぐ！＃3

【脳トレクイズ2】写真の風景を地図から探して脳トレ

雑誌「ハルメク」

公開日：2022.02.16

脳の運動不足を解消し、もの忘れや認知症を防ぐためには、脳トレが効果的。そこで、認知症研究の第一人者・朝田隆さんがすすめる脳トレクイズを出題していきます。今回は、写真の風景を地図から探し、方向を理解する力「メンタルローテーション」を鍛えます。

【脳トレクイズ2】写真の風景を地図から探して脳トレ

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目次

使えば使うほど鍛えられる「メンタルローテーション」

使えば使うほど鍛えられる「メンタルローテーション」

「脳には、記憶力、集中力、推論力の他、段取りする力、方向を理解する力、特定の何かを探し出す力など、多様な力が備わっています」と医師でメモリークリニックお茶の水院長・理事長の朝田さんは説明します。コロナ禍で外出や人とのコミュニケーションが減って脳が運動不足になると、こうした力は低下しがちです。

脳を活性化させる問題を解くことで、運動不足を解消しましょう。

今回出題するのは、方向を理解する力「メンタルローテーション」を鍛えるクイズです。違う角度から見えるものを頭の中で回転させて、イメージする力をキープし、頭頂葉、後頭葉、海馬などが連動して働くことで各部位を刺激します。

地図を読み取って目的地にたどり着くために大切で、使えば使うほど鍛えられる力です。普段から自分で場所を意識することでも鍛えられます。

プレミアムインタビュー プレミアムインタビュー

問題：写真の風景の場所を地図の中から探してください

写真A〜Cの風景は、下の地図の1〜3のどこから見たものでしょうか？

問題：写真の風景の場所を地図の中から探してください-1

問題：写真の風景の場所を地図の中から探してください-2

正解は……

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