思い切り笑うために「歯のケア」は基本中の基本！

コロナ禍でのマスク着用義務が緩和され、マスクを外す人が増えてきました。約3年ぶりのマスク無し生活に、みんな晴れ晴れと過ごしているかと思いきや、口まわりの見た目や歯の意識が追い付かず、悩んでいる声をよく聞きます。

そんな中、歯を見せて思いきり笑う木佐彩子さんに、その理由を伺うと……。

「幼少期をアメリカで過ごしたことが影響していると思います。アメリカって、口を大きく開けて笑うじゃないですか。だから目につきやすい歯は、きれいに揃っているのが大前提なんです。それこそ目や鼻と同じ、大切な顔の一部分なんですね。

日本では虫歯などで歯が痛くなって初めて歯医者さんに行くことが多いと思うのですが、アメリカでは小さい頃からセルフケアと合わせてプロに定期的に通い、きれいな歯をキープすることがが当たり前。歯並びにも気を付けていて、矯正をしている子がたくさんいます。

ですから私も幼い頃から歯への意識は自然と高かったように思います。その後、アナウンサーになり、ニュースを読むから顔がアップになりやすいこともあって、人一倍、清潔感や第一印象を左右する歯への意識が高くなりました。

忙しい日々でも続けられる！木佐さんの“磨きタイムとは

なるほど。堂々と歯を見せて笑える秘密は、幼少期からのケアの積み重ねにあったんですね！そうすると、今でもすごくメンテナンスをされているのではと想像してしまいますが……。

「実は、特別なことはしていないんです（笑）。外出時に歯磨き道具を持って行って、食事のたびに磨く……といったことは性格的にもできなくて。

ただ“歯磨き”はとても入念にしています。歯ブラシは普通のものと電動タイプを使い分けていて、例えば朝、普通の歯ブラシで磨いたら、夜は電動という感じで交互に使い分けています」

特に木佐さんが大切にしている歯磨きタイムがあるそう。

「夜のバスタイムです。テレビを見ながら、ついでに舌も磨いたりして。舌専用のブラシもありますが、歯と同じもので磨いてしまっています。湯船に浸かりながらゆっくり歯磨き、いいですよ！」

確かに忙しい毎日で歯磨きだけに時間をかけるのは難しいですが、入浴しながらであればしっかり歯磨きに向き合えそうです。

50歳を過ぎて増えた歯の悩み…着色や歯間のケア法は？

そんな木佐さんにも、50歳を過ぎて悩みが出てきたそうです。

「目下の悩みは、歯間の広がりです。貝類が好きなんですけれど、食べると必ず奥歯にひっかかる。ハマグリとかつぶ貝とかアサリとか、一番おいしいところが必ず左の奥歯に挟まっちゃうんです。それが本当に気になっちゃって。

舌でムリに取ろうとすると顏がゆがむし……。だから、フロスと歯間ブラシは持ち歩いて、食後にケアするようになりました。

それに歯周病はとても不安ですね。年を重ねて誤嚥（ごえん）が増えると、歯周病菌が体の中に入って悪さをする……という話をよく聞きます。亡くなった父も誤嚥することがあり“歯の健康”をすごく気にしている様子を見ていたので、歯周病は気を付けなければと思っています。

もう一つが、歯の着色です。私はワインやコーヒーが好きでよく飲むので、歯が黄ばんでくるのは心配です。ホワイトニングで白くする手もありますが、不自然な白さは好きじゃないし……。

若い頃と50代からでは、歯のケアの方法やアイテムも違ってくると思います。いいものがあれば、積極的に使っていきたいです！」

と微笑む木佐さん。前向きな明るい笑顔は、“歯のケアに向き合い続けている”という自信があるからこそなのかもしれません。

【後編】では、木佐さんに、50代以降の歯のために開発したアイテムを試してもらった様子をご紹介します。

取材・文＝水野 愛（ハルメク 健康と暮らし編集部）　写真＝奥本昭久　ヘアメイク＝上杉範明

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