簡単朝の３分ヘアセット。カーラーで頭頂部にボリュームを出し、前髪を整えれば完成！

忙しい朝にもたった３分で完成するのが、小島けさきさん流、簡単へアセット術です。

「前日にドライヤーでボリュームを出して乾かしているので、就寝中に多少髪がつぶれても、復元しやすいんです。また最近はヘアカットの技術が向上し、ボリュームが出やすいスタイルにしてくれる美容室も多い。だからヘアセットは、ボリュームをちょっと出すだけですぐ完成します」

ポイントは頭頂部。そこにボリュームが出れば、全体がふんわり見えるのだそう。髪が根元から立ち上がることで、伸びかけの白髪も目立ちにくくなります。

「ただし、ただのボサボサ頭に見えないよう、前髪はなでつけて、つやを出すことが大切です」

1 まずは頭頂部の髪の根元に整髪料を一吹き

髪の根元を立ち上げるため、片手で髪を一束つかみ、 髪の根元に整髪料を吹きかけます。スプレーなら、さまざまなキープ度がありますが、固めすぎないものを使って。

2 そのままくるくるとカーラーを巻いて放置

髪をひっぱりながら、根元から毛先までカーラーを巻きつけ、最低約２分置きます（もっと長くてもOK）。さらにボリュームを出したい人は後頭部や前髪にも（右写真）。

3 分け目をジグザグにして、さらにボリューム！

カーラーを外して髪をほぐします。その際、いつもの分け目で髪を押さえつけるのはNG。くしの先端で分け目をぼかせば、さらにボリュームが出ます。
 

4 ボサボサに見せないために前髪だけなでつける！

若々しさにもつながる、最後の大事な仕上げがこちら。ボサボサ頭に見えないよう、ブラシやくしで前髪だけをなでつけ、つやを出します。
日中にボリュームがダウンしたら、手ぐしで髪の根元から立ち上げるように整えます。もともと髪の根元に整髪料がついているので、再びふんわり。

くっつくタイプのカーラーを使って、もっと髪をボリュームアップ

ホットカーラーだと強く癖がつくため、温めない、くっつくカーラーがおすすめ。カーラーの太さは髪の長さに応じて選んでください。

アンケートで多かった髪型の第1位は、耳が隠れるくらいのショートヘアでしたが、その髪型の方には細めのカーラーをおすすめします。100円ショップでも売っています。

もっと髪をボリュームアップしたいならヘアセット時の整髪料を見直して！

1位　何も使わない 127票
2位　ヘアスプレー 90票
3位　ヘアオイル 67票
※複数回答あり

読者アンケートでは整髪料を使わない人が多数でしたが、「ふんわり感のキープには整髪料が便利です」（小島さん）。ムースやワックスよりも、実はスプレーやミストの方がおすすめ。

■もっと知りたい■

• この記事の前編>> 髪をボリュームアップ！正しい洗髪＆夜のドライヤー術

取材・文＝野田有香、田渕あゆみ（ともに編集部）、撮影＝中西裕人、スタイリング＝大貫まりこ（モデル）ヘアメイク＝小島けさき　モデル＝関裕子

※この記事は、「ハルメク」2018年１月号を再編集、掲載しています。

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