HALMEK up編集部｜HALMEK up（ハルメクアップ） -50代からの女性の毎日が面白くなるサイト

今日も明日も、楽しみになる

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

ほうれい線 50代髪型今月の運勢

ハルメクTV ハルメクTV

これからの生き方

美と健康

暮らしとお金

特集

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク定期購読お申込はこちらから

雑誌電子版

雑誌電子版毎月1冊読み放題

買い物厳選した商品を品揃え

イベント知りたいことがたくさん

ハルトモ倶楽部読者のリアルライフ

プレゼント豪華商品をプレゼント

クーポンお得なクーポンがいっぱい

トピックス知りたい情報がいっぱい

素朴な疑問一問一答で明快に回答します

アンバサダー SNSで暮らしを発信

ご利用ガイド初めての方はこちら

ご利用ガイド初めての方はこちら

©Halmek Corporation All rights reserved

会員登録ログイン

ハルメクTV
まずはココ！
これからの生き方
- カテゴリー
- インタビュー
- 人間関係の悩み
- 恋愛と性
- 家族の介護
- 終活
- 運勢・占い
おすすめ

四肢失っても「人生に絶望なし」中村久子72年の生涯


小泉今日子＃2　母の尊厳を守り、自宅で看取れた幸せ


【恋愛小説＆ルポまとめ】「大人の恋愛と性」をリアルに描く

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
美と健康
- カテゴリー
- 美容
- メイクアップ
- ヘアスタイル
- ダイエット
- 健康
- 更年期・フェムケア
おすすめ

【50代から】大人の簡単ゆるダイエット！楽なことだけして痩せる


50代から気を付けたい病気リスト18【医師監修】

更年期・閉経後に気を付けるべき病気・不調＆セルフケア【完全ガイド】

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
暮らしとお金
- カテゴリー
- おしゃれ
- ライフスタイル
- マネー
- 仕事・働き方
- 趣味・学び
おすすめ

新作続々！イッキ読み！大人女性のコミックエッセイ作品まとめ


50代からの“似合う”が見つかる！パーソナルカラー診断＆骨格診断【完全ガイド】

50代の貯金│理想・平均・中央値＆効率的な貯蓄法！

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
更年期
仕事・働き方
通販
会員特典
イベント

HALMEK up編集部

「今日も明日も、楽しみになる」大人女性がそんな毎日を過ごせるように、役立つ情報を記事・動画・イベントでお届けします。

骨格ナチュラルに似合うコートと失敗しない選び方

骨格ナチュラルに似合うコートと失敗しない選び方

【漫画】ロコモ予備軍の60代女性が市民マラソンにエントリーしてみたら

【漫画】ゆる走りスロージョギング！

【漫画】ロコモ予備軍の60代女性が市民マラソンにエントリーしてみたら

2025.12.13

自分を嫌いになる人・ならない人の違いは？「自己嫌悪に陥るきっかけ6つ」

精神科医Tomyさんシリーズ2

自分を嫌いになる人・ならない人の違いは？「自己嫌悪に陥る6つのきっかけ」

2025.12.13

【漫画】今すぐ－5㎏痩せ！着やせを極めるならサイズ信仰を捨てよ！

【漫画】今すぐ！痩せ見えコーデ術

【漫画】今すぐ－5kg痩せ！着痩せを極めるならサイズ信仰を捨てよ！

2025.12.13

旅の荷物を軽く小さくするための知恵！ストールと小物で旅支度を身軽に！

旅の荷物を軽く小さくするための知恵！ストールと小物で旅支度を身軽に！

川邊サチコさん

白髪染めをやめたい人へ。80代・川邉サチコさんのグレイヘア物語

【体験談】63歳で腰椎骨折！痛みと付き合いながらずっと自分で歩ける体を目指す

【体験談】63歳で腰椎骨折！痛みと付き合いながらずっと自分で歩ける体を目指す

50代女性が本音で回答。“正直いらない…”プレゼントの落とし穴と正解

50代女性が本音で回答。“正直いらない…”プレゼントの落とし穴と正解

閉経後の女性は要注意！睡眠時無呼吸症候群の対策は？

睡眠時無呼吸症候群の対策は？閉経後いびきに要注意！

【実践】焦りや不安が軽くなる「おもち呼吸法」と4つのワーク

影森式！不安が軽くなるセルフケア

【実践】焦りや不安が軽くなる「おもち呼吸法」と4つのワーク

2025.12.11

液晶テレビの正しい掃除方法＆注意したいNGお手入れ

液晶テレビの掃除これが正解！NGお手入れと正しい方法

「ヘパーデン結節」「ばね指」…手指の痛み・不調を自分で防ぐ＆治す！

「ヘパーデン結節」「ばね指」…手指の痛み・不調を自分で防ぐ＆治す！

特に気を付けたい手指の疾患3つ！進行を防ぐ正しい対処法＆受診の目安

特に気を付けたい手指の疾患3つ！進行を防ぐ正しい対処法＆受診の目安

簡単10秒「指関節ほぐし」で手指を守る！ヘバーデン結節の痛み対策にも

簡単な換気扇掃除の方法は？

年末大掃除では遅い？換気扇をラクにキレイにする掃除法＆おすすめ洗剤

1
…
31
32
33
34
35
…
299

注目の記事

【PR】これからをもっと楽しむ私に「大人の栄養不足」を補う新習慣！

「たんぱく質・鉄」こんなに摂取できるの!

2026.03.18 PR PR

【PR】スマホに指を置くだけ!? 季節の変わり目の新・養生法

スマホに指を置くだけ！手軽なセルフケア

2026.03.13 PR PR

【PR】管理栄養士もおすすめ！50代からの体を整える「朝食新習慣」

管理栄養士おすすめ！体を整える朝食とは？

2026.03.02 PR PR

ろれつが回らないのはお口の変化が原因かも？歯垢リスクをセルフ診断

ろれつが回らないのは認知症？原因を解説

【PR】“兆し”なら間に合う！認知症予防のカギは「見る」「聞く」チカラ

認知症は予防できる！脳の老化を防ぐには？

2026.02.24 PR PR

【PR】保水力はヒアルロン酸の1.3倍！潤いに「あおもりPG」が良いワケ

ヒアルロン酸よりすごい！「あおもりPG」

2026.02.28 PR PR

冬顔から春顔に！一気に垢抜ける“印象チェンジ”眼鏡図鑑

一気に垢抜ける“印象チェンジ”眼鏡図鑑

5年後も自分の足で元気に歩く。頑張らずに始めるMCTオイル習慣

一生自分の足で歩くための健康法とは？

プロに聞く！「老眼の都市伝説」ウソ・ホント

老眼は治せるってホント？

【PR】保水力はヒアルロン酸の1.3倍！潤いに「あおもりPG」が良いワケ

【PR】これからをもっと楽しむ私に「大人の栄養不足」を補う新習慣！

【PR】“兆し”なら間に合う！認知症予防のカギは「見る」「聞く」チカラ

【PR】管理栄養士もおすすめ！50代からの体を整える「朝食新習慣」