50代から日々是挑戦 ～ディズニーで学んだこと～（ソレイユ子）

2020年3月に早期退職した私。28年の会社人生における珠玉の経験は、フロリダ・ディズニーワールドでの研修生活でした。毎日が目からウロコの連続。「人生の宝物」となった1年の記憶を辿り、今後数回にわけてお伝えしていきます。

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ベトナムで泊まった印象に残るホテル（くろ豆）

コロナ禍で海外旅行が難しい今、過去に泊まった印象に残るホテルを紹介をしたいと思います。今回は、世界遺産の街、ベトナムのホイアンにある築200年余の古民家ホテルです。

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この時代に日本人に生まれたということだけで勝ち組（あ・らかん）

56歳で乳がんの告知を受け、術前抗がん剤投与を経て、乳がんの全摘手術と一次一期再建術を受けた　あ・らかん　です。私の現在の状況と療養中の生活費や治療費について、社会保険制度に助けられた事などをお伝えしたいと思います。

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運動不足解消やロコトレに！フラミンゴ体操（蒲池 香寿代）

平日はパートで仕事をし、帰宅すれば家事をと日々忙しく過ごしています。そのため、生活のリズムの中に簡単にできる動作を取り入れて、運動不足解消につなげる工夫をしていました。先日空手を再開して、改めてその効果の大きさに気が付いたのです。

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マスクで第一印象が大切！おでこのケア（杉崎夕子）

メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子です。長引くマスク生活でまず目に飛び込んでくる「おでこ」のケアについて少し書かせていただこうと思います。

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インドの美術工芸と生活（いしだて　まさこ）

インドに旅行したときに出会った小物をメインにご紹介します。皆さんのお家にもこういった小物がありませんか？　日常の中で使って、眺めてこそ生き返ってきます。

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ただ今「ひとり旅」の練習中！（ロータス）

台湾は見所がたくさんあって同行する友人たちが楽しめるように計画するのは楽しい作業でした。でも自分が行きたい場所を友人たちに無理強いしているようで気になってしまいます。そうなると気兼ねなく楽しめるのは「ひとり旅」ですよね。

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お箏は己を慰め、自分自身を磨く技（箏人）

長引くコロナ禍はなかなか終わりが見えませんね。自粛生活に心身ともにストレスを感じている方も多いことでしょう。今日はそんな方々へ、武家の間で伝えられてきたお箏の心得をご紹介します。今の大変な時代を生きるヒントになるのではないでしょうか。

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3か所縫えばできるマスクポーチ（渡来夢）

マスクを入れるのにちょうどいいポーチができました。きものリフォームで余った布など、手持ちの材料で作りました。3か所縫えば出来上がり。サイズを替えれば、便利なポーチがいろいろできそうです。

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