「台湾」に世界遺産がない理由を知っていますか？（ロータス）

台湾が好き過ぎて、2022年に台湾好きが集まる会を立ち上げたロータスです。8月末にこの会とのコラボイベントを開催しました。お相手は、【台湾世界遺産登録応援会】です。

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日常の時間に見出す小さな楽しみ（蒲池 香寿代）

人生の折り返し地点を過ぎると、体の老化も確実に進んでいきます。健康でいられることのありがたさを身に沁みて実感するようになりました。限りある人生の中で、少しでも楽しい時間が送れる工夫をハルメク365で模索してみました。

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【手作り】適当で良いじゃない！オリジナルを編む（渡来夢）

趣味で集めた布や糸があります。今回は、糸を物に変えました。ごみを作らないための片付けです。

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「トメサイズ」夏の疲れを取る方法（スミレ）

ハルメク365の「トメサイズ」気に入ってます。簡単なのに効果大ですよ。汗かきます。先日バスで、中学時代を思い出す出来事。思えば今でも無口、変わりません。上手に言えたらいいのに。

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さっそく今日から！夏疲れを解消して元気な体に（晴間千妣絽）

2024年9月半ば。日めくりカレンダーがあと10枚で10月突入なのに、35度を越える猛暑が続く関東地方。夏疲れ解消のヒントがここに！

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自分を見失わないために、立ち止まる（由岐谷 万）

僧侶・枡野俊明さんの「自分を見失わない知恵」 を読んで考える「自分なりにやりきれた」と思える人生とは？

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海外旅行で使える英会話がピンポイントで習得できます（上野真香）

先日、周遊型ツアーでスペイン・ポルトガル旅行へ。ベテラン添乗員同行なので英会話の必要はほとんどなかったのですが、自由行動時に日高先生の講座で習った英会話を使ってみました。英語圏でない国でも結構通じて楽しさアップ。やっぱり英会話って最強！

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「きくち体操」で一生動けるからだを作る！（藤）

更年期になってから、手が痺れたり、ひざが痛くなったり、体の故障が続いていたわたし。誰しもそうですが、どこか痛いとメンタルまで弱ってしまいますよね。もう年だからと思ってしまう、自分の気持ちに負けないためにも、きくち体操をやってみました。

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